30 Pilihan Untuk 30-Day New Me Challenge
LOGO COSMOPOLITAN INDONESIA
Thu, January 5, 2017

30 Pilihan Untuk 30-Day New Me Challenge

Ingin membentuk ulang diri? Yuk, tantang diri Anda di tahun yang baru ini! Cosmo memiliki 30 tantangan yang bisa Anda pilih untuk dijalani selama 30 hari. Coba yang baru setiap bulannya dan Anda akan menjadi brand new saat tahun sudah berakhir. Mau yang lebih challenging? Coba 2 atau 3 pilihan berbeda sekaligus! (Sky Drupadi / VP / Image: Doc. Outnow.ch)

via GIPHY

1. Tulis surat dengan tangan dan kirim lewat pos
Tulis untuk 30 orang berbeda setiap harinya.
2. Ajak ngobrol orang random
Jangan gunakan media sosial, ya! That's cheating!
3. Masak resep baru
Pernah coba masak kari India? Yum!
4. Jogging
Di hari kerja, luangkan waktu di pagi atau sore hari.
5. No makeup
Find your inner Alicia Keys dan jangan sapukan sebutir bedak pun pada wajah Anda.

via GIPHY

6. Mandi air dingin setiap pagi
Untuk pagi yang segar dan mood yang baik.
7. No junk food
Selama 30 hari, jangan delivery junk food dan konsumsi mi instan! Bisa?
8. One compliment a day
Berikan pujian yang tulus kepada orang berbeda setiap hari.
9. Log out of everything!
Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, you name it. Anda boleh log in kembali setelah 30 hari.
10. One selfie a day
Lihat perubahan Anda selama 1 bulan. Extreme version: one selfie a day for a year!

 

via GIPHY

11. Ubah gaya rambut total
Yes, Cosmo tahu Anda tidak mungkin ubah rambut setiap hari selama sebulan. Tetapi bisakah Anda mempertahankannya selama 30 hari?
12. Bangun 1 jam lebih awal
Bersiap-siaplah seperti biasa dan gunakan sisa waktu Anda untuk rileks.
13. Tonton 1 film per hari
Coba kejar movie bucketlist Anda, dari film classic ke dokumenter.
14. Give back
Sumbang sedikit harta Anda setiap hari. Bentuknya bisa pakaian, uang, makanan, terserah Anda.
15. Coba skill baru
Ingin bisa bermain gitar? Latih skill Anda selama 30 hari!
16. Tulis novel
Who knows? Siapa tahu bisa jadi bestseller!
17. Buat jurnal harian
Seperti masa kecil Anda, rekam kejadian harian Anda di jurnal. Dear diary...
18. Menghilangkan 1 kebiasaan buruk
Anda suka menggigit kuku? Atau suka datang telat ke suatu janji? Hentikan kebiasaan ini selama setidaknya 30 hari (bisa saja ini menjadi habit baru Anda).

via GIPHY

19. Jujur
Jujur tentang segalanya. Pendapat Anda tentang sepatu baru teman kerja, atau tentang kembalian dari kasir yang terlalu banyak.
20. Tidak mengeluh
Sulit? Pasti. Coba tahan semua keluhan Anda selama 30 hari!
21. Membaca 2 buah buku
Mengapa 2? Karena 1 terlalu mudah. It's supposed to be challenging, remember?
22. Zero sugar intake
No desserts, sweet tea, cookies...
23. Semangati diri sendiri di depan cermin
Sebelum berangkat kerja, berdiri di depan cermin dan berikan kata-kata semangat pada diri Anda sendiri selama 1 menit penuh.
24. Merajut
Rajutlah sebuah topi atau sarung tangan. Atau sebuah sweater bila Anda mau!
25. Turn off your TV
Cabut kabel dan antena TV Anda selama 1 bulan.
26. The thankful journal
Tulis 1 hal yang Anda syukuri pada hari itu. Baca catatan Anda setelah 30 hari.

via GIPHY

27. Minum air putih
HANYA air putih. Simpan soda, kopi, dan teh Anda untuk bulan berikutnya. 
28. Dengarkan lagu baru
Setiap hari, 1 lagu baru. Minta rekomendasi pada teman Anda atau Internet. Coba dengarkan genre yang biasanya bukan selera Anda.
29. Belajar bahasa baru
Bila Anda tekun, dalam 1 bulan Anda bisa menguasai percakapan dasar sebuah bahasa. Spanyol? Mandarin? Atau mungkin bahasa daerah seperti Sunda!
30. I love you
Sampaikan rasa cinta Anda terhadap orang tersayang setiap hari. Don't skip a day!

via GIPHY

 

BACA JUGA:

7 Hari Tantangan Seks Super Seksi

5 Tantangan Kencan dari Cosmo

Tanda-tanda Anda Perlu Tweetox (Twitter Detox)!

 

Tags : 30 Pilihan Untuk 30-Day New Me Challenge, new year, tahun baru
RELATED ARTICLE
Uh-Oh Minum Terlalu Banyak Teh Hijau Bisa Bikin Mandul!
Uh-Oh Minum Terlalu Banyak Teh Hijau Bisa Bikin Mandul!
Gemas! Ini 5 Keuntungan Punya Wajah Bulat
Gemas! Ini 5 Keuntungan Punya Wajah Bulat
Jangan Ucapkan 14 Hal Ini Pada Wanita Pecinta Gym!
Jangan Ucapkan 14 Hal Ini Pada Wanita Pecinta Gym!