Ada dalam satu momen yang memang buat Anda tidak ingin melakukan apapun itu wajar - asal tidak berlarut-larut. Berikut Cosmo beberkan trik jitu agar Anda bisa lebih produktif meski rasa malas kerap "menghantui".
Kenali Masalah Anda
Caranya, lakukan satu hal yang benar-benar diinginkan selama 30 menit tanpa berhenti. Kalau Anda bisa menyelesaikan setengah perjalanan dan merasa terus bersemangat untuk menyelesaikannya, ya Anda memang tengah dihantui rasa malas. Tapi saat Anda bahkan tak mampu menyelesaikannya hingga setengah perjalanan, Anda mungkin tengah dihinggapi oleh masalah lain yang buat sulit berkonsentrasi.
Ubah Pola Pikir Anda
Pemikiran negatif seperti, "Saya tak mau melakukan ini" atau "This is so hard!" sebaiknya dihilangkan dari pikiran Anda. Coba katakan hal seperti, "Ini pilihan saya, dan saya bertanggung jawab untuk menyelesaikannya", atau kalimat penyemangat seperti "What can I start doing now?" yang bisa jadi pengontrol situasi mood Anda untuk segera beraktivitas.
Selesaikan Prioritas Anda
Kembali melihat deretan to-do list Anda, and get your top three out of the way first. Percaya Cosmo, melihat tumpukkan pekerjaan yang tak Anda selesaikan dengan segera justru jadi permasalahan utama Anda tak lantas bisa menjalankan hari dengan semangat.
Berikan Diri Anda Sebuah Penghargaan
Karena salah satu cara simpel untuk bangkitkan semangat adalah sebuah reward. Tak ada salahnya sesekali memberikan hadiah untuk diri sendiri saat Anda berhasil menyelesaikan tugas yang sulit, dear! (Irfina Indriyani / SW / Image: shironosov / iStock / Thinkstock)
