Jaga Detak Jantung Anda Agar Tetap Sehat
LOGO COSMOPOLITAN INDONESIA
Thu, September 14, 2017

Jaga Detak Jantung Anda Agar Tetap Sehat

Jaga Detak Jantung Anda Agar Tetap Sehat

Di seluruh dunia, tanggal 29 September diperingati sebagai Hari Jantung Sedunia. Untuk tahun 2017 ini, dengan tema “Share the Power”, Yayasan Jantung Indonesia ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk menjaga jantung agar tetap sehat, melakukan pencegahan terhadap penyakit kardiovaskuler, serta berbagi inspirasi untuk saling menjaga kesehatan jantung.

“Sampai saat ini, penyakit kardiovaskuler dan stroke tetap menduduki peringkat pertama dalam penyebab kematian masyarakat di seluruh dunia. Karena itu, bertepatan dengan momen peringatan Hari Jantung Sedunia tahun ini, Yayasan Jantung Indonesia kembali mengajak masyarakat untuk meningkatkan kepedulian kepada kesehatan jantungnya, dan menginspirasi orang-orang sekitarnya untuk bersama-sama menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit kardiovaskuler,” ujar Syahlina Zuhal, Ketua Umum Yayasan Jantung Indonesia.

Menurut data dari WHO pada tahun 2005, sebanyak 30% dari 58 juta kematian di dunia disebabkan oleh penyakit kardiovaskuler, termasuk di antaranya serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung serta pembuluh darah. Menurut prediksi dari WHO, jumlah ini akan terus meningkat sampai tahun 2030.

Nah, kabar baiknya, setidaknya 80% dari penyakit kardiovaskuler dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat. Pencegahan dapat berfokus pada bentuk penerapan pola makan dan minum yang sehat, aktif bergerak dan berolahraga, serta berhenti merokok.

Sementara itu, Yayasan Jantung Indonesia juga terus memberi informasi pada masyarakat seputar Panca Usaha Jantung SEHAT; yaitu Seimbangkan gizi, Enyahkan rokok, Hadapi dan atasi stres, Awasi tekanan darah, serta Teratur berolahraga. Hmm, sudahkah Anda memeriksa tekanan darah dan berolahraga hari ini?

(Alvin Yoga / SW / Image: Dok. Cosmo)

Tags : jantung, sehat, sedunia
RELATED ARTICLE
Ramalan Bintang: 21 – 28 September 2017
Ramalan Bintang: 21 – 28 September 2017
Ponsel Terbaru Motorola Untuk Anda yang Suka Berkreasi
Ponsel Terbaru Motorola Untuk Anda yang Suka Berkreasi
Pizza e Birra Luncurkan Festival OKTOBEERFEAST
Pizza e Birra Luncurkan Festival OKTOBEERFEAST