Punya Resolusi Tahun Baru? Ini 5 Cara untuk Memastikan Resolusimu Tercapai!
New year, new me! Apakah kamu sudah menentukan resolusi tahun baru? Kalau boleh jujur, Cosmo sendiri sering kesulitan untuk mewujudkan resolusi tahun baru. Seringnya hanya membuat, lalu dilupakan setelah beberapa bulan. Jangan seperti itu, ya, Cosmo babes!
Tahun ini, mari kita hentikan siklus seperti itu dan memastikan resolusi tahun baru kita tercapai sepenuhnya. Untungnya, Cosmo punya 5 tips untuk melakukannya!
1. Spesifik tapi realistis
Kesalahan yang paling umum dilakukan oleh kebanyakan orang adalah kurang realistis. Entah resolusi yang terlalu luas atau mengekspektasikan resolusi itu tercapai dalam waktu singkat.
Agar terhindar dari hal tersebut, kamu bisa menetapkan milestones atau goals setiap bulannya sampai di akhir tahun resolusimu benar-benar tercapai.
2. Catat kemajuan apapun yang kamu capai
Resolusi merupakan sesuatu yang dilakukan dalam jangka panjang. Sayangnya, banyak orang yang terlanjur bosan di tengah jalan sebelum mencapai tujuan. Sebagai pengingat sejauh apa kamu sudah bergerak, jangan lupa untuk selalu mencatat progress kamu, ya!
3. Jangan lupa untuk memberi hadiah ke diri sendiri
Kalau kamu butuh insentif lebih untuk bergerak, kamu juga bisa, lho, melakukan reward system. Jadi, setiap kamu mencapai milestones tertentu, kamu akan memberi hadiah ke diri kamu sendiri. Hitung-hitung self-reward hihi!
4. Terus ingat alasan kamu memulai resolusi ini
Terkadang, karena sudah terlalu lama melakukan sesuatu, kita bisa lupa tentang mengapa kita melakukan hal tersebut. Ujung-ujungnya malah jadi malas untuk melanjutkan.
Kamu bisa menyusun pros and cons list untuk mengingatkan diri sendiri kebaikan apa yang bisa didapat dari resolusimu. Kalau terlalu ribet, kamu juga bisa menuliskannya di notes handphone dan menjadikannya wallpaper untuk dibaca setiap hari!
5. Jangan menyerah!
Terakhir, jangan lupa untuk terus bergerak maju. Melakukan kesalahan sesekali itu wajar, bukan berarti kita langsung gagal mewujudkan resolusi tahun baru kita. Pokoknya ingat:
(Nabila Nida Rafida / Images: Breakingpic, Alina Vilchenko, Kim Stifer, Polina Kovaleva, Ketut Subiyanto on Pexels / Opening images: Hello I’m Nik on Unsplash)