Kembali WFO? Lakukan 6 Hal Ini agar Tetap Semangat!

Tahun 2023 diawali dengan kabar diberhentikannya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) yang diumumkan pada tanggal 30 Desember 2022 oleh Presiden Joko Widodo.

Saat pertama kali mendengar kabar ini pasti senang, lah, ya. Karena sekarang kita secara resmi bebas beraktivitas. Tapi, perasaan ini bercampur sedih ketika mendapati e-mail kantor yang kembali mewajibkan work from office (WFO)!

Kalau nasib kamu sama seperti Cosmo, jangan lesu dulu. Coba lakukan 6 hal ini agar tetap semangat WFO!

1. Rencanakan perjalanan berangkat dan pulangmu

Dalam dua tahun terakhir, banyak yang berubah dari cara kita bepergian. Jadi jangan kaget, ya, kalau nanti kamu sedang menaiki kendaraan umum dan tidak dapat tempat duduk atau mengalami macet yang lebih parah.

Untuk mengurangi rasa “shock” itu, kamu bisa banget, nih, merencanakan dan mencoba rute dari rumah ke kantor beberapa hari sebelum masuk. Jangan lupa juga untuk memastikan tempat parkir untuk kamu yang membawa kendaraan pribadi, ya!

2. Pilih outfit terbaik semalam sebelumnya

Cosmo percaya apa yang kamu tunjukkan ke luar akan kamu rasakan di dalam. Artinya, kalau kamu berpakaian dengan baik, mood mu juga akan baik. Lagi pula, kamu nggak mau, kan, hari pertama kembali ke kantor terlihat buruk?

3. Atur kembali jadwal tidurmu

Siapa di sini yang selama WFH selalu bangun mepet dengan jam kerja? Sayangnya kamu sudah tidak bisa lagi melakukan ini kalau WFO. Banyak, lho, yang bisa kamu lakukan supaya tidur nyenyak dengan lebih cepat.

Kamu bisa menggunakan hydrogel sleep mask yang dapat mengistirahatkan mata atau lilin aromaterapi yang menenangkan. Di beberapa handphone pun sekarang ada fitur sleeping schedule yang akan mengingatkan kalau sudah waktunya untuk tidur.

4. Sempatkan diri untuk meditasi di pagi hari

Banyak orang yang overthinking duluan sebelum kembali ke kantor. Alhasil, mereka akan semakin gelisah dan tidak siap untuk menjalani hari-hari WFO.

Kalau kamu merasakan hal yang sama, coba lakukan meditasi selama 10 - 15 menit sebelum berangkat ke kantor. Tenangkan dirimu dan percaya kalau semua akan baik-baik saja!

5. Ajak teman kerjamu makan siang atau coffee break bareng

Bagi Cosmo, salah satu hal yang membuat tidak sabar untuk WFO adalah bertemu dengan teman-teman kantor. Jadi, coba ajak mereka makan siang atau coffee break bareng dan jadikan itu motivasi untuk cepat menyelesaikan pekerjaan kalian!

6. Fake it till you make it!

Kita memang tidak bisa berbohong kepada diri kita sendiri. Terkadang, meski sudah melakukan 5 tips di atas, kita tetap tidak semangat untuk WFO.

Coba katakan berulang kali kalau kalian senang untuk kembali ke kantor atau beri kata-kata afirmasi untuk diri kalian sendiri. Cosmo yakin pada akhirnya apa yang kamu katakan akan termanifestasi menjadi kenyataan!

(Nabila Nida Rafida / Images: Aleksejs Bergmanis, Cottonbro Studio, Los Muertos Crew, Tima Miroshnichenko, Andrea Piacquadio on Pexels / Opening images: Dok. Freepik.com / Layout Opening: S.Dewantara)