Bolehkah Keramas Tanpa Shampoo? Ini Jawabannya

Selain mandi, ada salah satu rutinitas yang selalu kita lakukan setidaknya setiap minggu, yaitu keramas atau mencuci rambut. Layaknya sabun ketika mandi, keramas juga memiliki produk yang identik ketika kita melakukannya, yaitu shampoo. Namun, akhir-akhir ini sering muncul perdebatan terkait apakah keramas tanpa shampoo dapat dilakukan, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi penggunaan produk kimia pada rambut. 

Terkait hal ini, Cosmo akui Cosmo selalu menggunakan shampoo ketika keramas. Tetapi beberapa orang percaya bahwa mencuci rambut tanpa shampoo bisa menjaga keseimbangan alami minyak rambut dan kesehatan kulit kepala. Keramas tanpa shampoo ini dikenal juga dengan istilah “No-Poo”, yaitu teknik membersihkan rambut dan kulit kepala dengan melibatkan penggunaan air saja atau bahan alami seperti cuka apel dan baking soda.

Beberapa manfaat yang diyakini apabila melakukan keramas tanpa shampoo, antara lain:

1. Mengurangi paparan bahan kimia: Shampoo komersial seringkali mengandung bahan kimia seperti sulfat dan paraben yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala atau merusak rambut jika digunakan terlalu sering. 
2. Menjaga minyak alami rambut: Shampoo bisa menghilangkan minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala. Dengan tidak menggunakan shampoo, produksi minyak alami dapat seimbang, menjaga rambut tetap lembab dan sehat.
3. Mengurangi ketombe dan iritasi: Beberapa orang melaporkan bahwa keramas tanpa shampoo membantu mengurangi masalah ketombe dan iritasi, karena kulit kepala tidak terkena bahan kimia yang dapat menyebabkan kering dan gatal.
   Terlepas dari manfaat yang dimiliki, ada beberapa risiko yang dapat terjadi, seperti penumpukan kotoran akibat dari residu minyak dan produk styling yang masih menempel di kepala, hingga ketidakcocokan kulit kepala dengan bahan-bahan alami tertentu.

Bagi kamu yang ingin mencoba “No-Poo” atau yang ingin sepenuhnya berhenti menggunakan shampoo tetapi tetap ingin memiliki kondisi kulit kepala yang bersih, ada beberapa alternatif yang dapat dicoba, seperti dry shampoo, shampoo dengan bahan alami, serta Co-Washing atau hanya conditioner sebagai produk yang digunakan ketika keramas.

Keramas tanpa shampoo pada dasarnya dapat menjadi pilihan yang baik untuk kamu yang ingin menjaga keseimbangan minyak alami rambut dan mengurangi paparan bahan kimia. Namun, belum tentu metode ini cocok untuk digunakan semua orang. Untuk mencobanya, pastikan kondisi rambut dan kulit kepalamu sesuai dengan kebutuhan pribadimu, atau coba untuk konsultasikan terlebih dahulu keputusan ini dengan ahli perawatan rambut atau dermatologis.