Saatnya Beri Otak Waktu untuk Beristirahat, Seraphim Medical Center Hadirkan Pusat Kesehatan Otak dan Tidur

Tidur Nyenyak, Pikiran Lebih Segar! Saatnya Mengenal Cara Baru Merawat Kesehatan Otak di Seraphim Medical CenterDi tengah jadwal yang padat dan kebiasaan menatap layar hingga larut malam, kapan terakhir kali Anda benar-benar menikmati tidur yang berkualitas, Cosmo Babes? Melalui Brain Wellness & Sleep Center, Seraphim Medical Center mengajak Anda untuk lebih memperhatikan kesehatan otak dan kualitas istirahat sebagai bagian dari gaya hidup yang seimbang.

Dari tenggat pekerjaan yang terus berdatangan, agenda bersama sahabat yang sayang dilewatkan, hingga kebiasaan menjelajahi media sosial sebelum tidur, rasanya selalu ada saja kegiatan yang membuat waktu istirahat semakin berkurang. Tidak mengherankan jika keesokan harinya kita kerap merasa lelah, sulit berkonsentrasi, atau bahkan melupakan hal-hal sederhana. Terdengar familier, Cosmo Babes?

Meski sering dianggap sebagai konsekuensi dari kesibukan sehari-hari, kondisi tersebut ternyata patut mendapat perhatian. Kurang tidur, penggunaan gawai yang berlebihan, serta tekanan pekerjaan berkepanjangan dapat memengaruhi daya ingat, konsentrasi, dan suasana hati. Bahkan, apabila berlangsung terus-menerus, kebiasaan tersebut berpotensi meningkatkan risiko penurunan fungsi kognitif di kemudian hari.

Melihat pentingnya menjaga kesehatan di tengah gaya hidup masyarakat urban, Seraphim Medical Center, bagian dari Bethsaida Healthcare, resmi memperkenalkan Brain Wellness & Sleep Center pada 30 September 2026 di Tangerang. Pusat layanan ini menghadirkan pendekatan kesehatan otak dan peningkatan kualitas tidur yang menggabungkan pemeriksaan medis, teknologi modern, serta program perawatan sesuai kebutuhan setiap individu.

Saatnya Mengenal Kebutuhan Otak dan Tubuh Lebih Dekat

Pernah merasa sudah tidur cukup lama, tetapi tetap bangun dengan tubuh lelah dan pikiran kurang jernih? Atau mungkin belakangan Anda lebih mudah lupa dan sulit mempertahankan fokus saat bekerja? Sebelum buru-buru menyalahkan kesibukan, ada baiknya memahami apa yang sebenarnya sedang dibutuhkan oleh tubuh.

Melalui Brain Wellness & Sleep Center, Seraphim Medical Center menghadirkan layanan yang ditujukan bagi masyarakat dengan beragam keluhan, mulai dari insomnia, gangguan tidur, brain fog, kesulitan berkonsentrasi, hingga kelelahan kronis akibat stres. Tidak hanya itu, pusat layanan ini juga memperhatikan gangguan fungsi motorik serta risiko penurunan fungsi kognitif dan demensia, baik pada usia produktif maupun lanjut usia.

Menariknya, setiap klien akan memperoleh pendekatan yang berbeda. Sebelum memulai program, tim medis terlebih dahulu melakukan serangkaian pemeriksaan untuk mengenali kondisi kesehatan otak dan pola tidur masing-masing individu. Hasil pemeriksaan inilah yang kemudian menjadi dasar penyusunan program perawatan secara personal.

"Setiap program di Brain Wellness & Sleep Center disusun secara personal berdasarkan hasil pemeriksaan masing-masing klien, sehingga penanganan yang diberikan benar-benar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan otak serta tidur setiap individu," jelas dr. Febby Astari, IFMCP, yang mengantongi sertifikasi dari Institute for Functional Medicine di Amerika Serikat.

Dengan demikian, perawatan tidak sekadar berfokus pada keluhan yang dirasakan, tetapi juga mempertimbangkan kondisi kesehatan secara menyeluruh.

Berkenalan dengan Teknologi untuk Kesehatan Otak

Siapa bilang merawat kesehatan otak hanya sebatas memperbaiki jam tidur? Kini, berbagai teknologi medis turut dikembangkan untuk membantu memahami aktivitas otak serta menentukan pendekatan perawatan yang sesuai.

Salah satu teknologi yang tersedia adalah qEEG Brain Mapping, pemeriksaan untuk memetakan aktivitas gelombang otak. Melalui hasil pemetaan tersebut, tenaga medis dapat mengidentifikasi pola tertentu yang mungkin berkaitan dengan gangguan tidur, stres, maupun risiko penurunan fungsi kognitif.

Selanjutnya, terdapat Neurofeedback, metode latihan yang memanfaatkan umpan balik dari aktivitas otak untuk membantu memperbaiki pola pengaturan gelombang otak. Pendekatan ini ditujukan untuk mendukung kemampuan berkonsentrasi, mengatur emosi, serta meningkatkan kualitas tidur.

Seraphim juga menghadirkan Transcranial Pulse Stimulation atau TPS, teknologi noninvasif yang memanfaatkan gelombang ultrasonik sebagai terapi penunjang untuk mendukung fungsi kognitif. Sementara itu, KINESIQ digunakan untuk mengukur fungsi motorik secara objektif, mengingat kemampuan gerak tubuh juga dapat berkaitan dengan kesehatan neurologis dan kualitas istirahat.

Melengkapi rangkaian tersebut, tersedia Biophoton, terapi penunjang berbasis cahaya yang ditujukan untuk mendukung pemulihan tubuh dan keseimbangan energi.

Tentu saja, tidak semua orang membutuhkan pemeriksaan atau terapi yang sama, Cosmo Babes. Pemilihan metode tetap dilakukan berdasarkan hasil evaluasi medis, sehingga setiap program dapat disesuaikan dengan kondisi serta kebutuhan masing-masing klien.

Tidur Berkualitas, Kunci Menjaga Kesehatan Otak

Setelah mengenal berbagai teknologi tersebut, ada satu kebiasaan sederhana yang tidak boleh luput dari perhatian, yakni tidur. Ya, aktivitas yang terkadang kita korbankan demi menyelesaikan pekerjaan atau menonton satu episode tambahan serial kesayangan ini ternyata memiliki peranan penting bagi kesehatan otak.

Saat tidur, otak tetap menjalankan berbagai proses yang berkaitan dengan pemulihan dan penguatan memori. Karena itu, kualitas istirahat menjadi salah satu aspek penting dalam menjaga kemampuan berpikir dan berkonsentrasi.

"Tidur bukan sekadar waktu istirahat, melainkan proses penting bagi otak untuk memperbaiki sel saraf dan memperkuat memori. Deteksi dini melalui pemeriksaan seperti qEEG sangat membantu menentukan penanganan yang tepat," ujar dr. Oktaviana Niken P., Sp.N., DAIFIDN., MMRS., FNR., AIFO-K., dokter spesialis neurologi dengan keahlian neurorestorasi.

Menariknya lagi, hubungan antara tidur dan kesehatan tubuh tidak berhenti pada kemampuan mengingat atau mempertahankan fokus. Fungsi motorik pun menjadi salah satu aspek yang perlu diperhatikan.

"KINESIQ membantu kami menilai fungsi motorik klien secara objektif, karena gangguan motorik sering kali berkaitan erat dengan kondisi neurologis maupun kualitas tidur seseorang," jelas dr. Raymond Posuma, Sp.KFR, MS(K), FIPM (USG), dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi yang juga memiliki sertifikasi internasional Fellow of Interventional Pain Practice.

Bersama dr. Febby Astari, kedua dokter tersebut tergabung dalam tim medis Seraphim Medical Center yang didukung keahlian dan sertifikasi bertaraf internasional. Kolaborasi berbagai disiplin kesehatan ini memungkinkan penanganan dilakukan dengan mempertimbangkan keterkaitan antara fungsi otak, kualitas tidur, dan kondisi fisik seseorang.

Jadi, ketika tubuh mulai menunjukkan tanda kelelahan atau konsentrasi terasa semakin menurun, jangan terburu-buru menganggapnya sebagai sesuatu yang lumrah akibat rutinitas padat, ya, Cosmo Babes. Mengenali perubahan tersebut dapat menjadi langkah awal untuk menentukan apakah diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Lebih dari Sekadar Istirahat, Inilah Cara Seraphim Menghadirkan Perawatan Menyeluruh

Kehadiran Brain Wellness & Sleep Center menjadi babak baru dalam pengembangan Seraphim Medical Center sebagai pusat layanan kesehatan terpadu. Sebelumnya, Seraphim telah menawarkan tiga bidang layanan unggulan melalui Wellness Center, Beauty & Aesthetic Center, serta Sport & Rehabilitation Center. Kini, layanan kesehatan otak dan tidur melengkapi keempat bidang perawatan yang ditujukan untuk mendukung kualitas hidup jangka panjang.

Dengan memadukan pendekatan medis modern dan teknologi terapi berbasis bukti ilmiah, Seraphim berupaya menghadirkan pengalaman perawatan yang tidak hanya berfokus pada kondisi kesehatan saat ini, tetapi juga langkah pencegahan untuk masa mendatang.

Pengembangan tersebut turut mengantarkan Seraphim meraih penghargaan Integrated Medical Wellness of the Year dalam gelaran Road To CNBC Indonesia Awards 2026. Kehadirannya sebagai salah satu penyedia layanan kesehatan terpadu di Indonesia juga menarik minat pasien dari mancanegara.

"Brain Wellness & Sleep Center adalah langkah strategis kami untuk menghadirkan layanan kesehatan otak dan tidur yang terintegrasi dan berstandar internasional, sekaligus memperkuat posisi Seraphim sebagai destinasi kesehatan dan wellness pilihan masyarakat, baik domestik maupun mancanegara," ungkap Iwan A. Setiawan, Direktur Sales, Marketing & Business Development Bethsaida Healthcare.

Sebagai bagian dari ekosistem Bethsaida Healthcare, Seraphim turut berada dalam jaringan layanan kesehatan yang menaungi Bethsaida Hospital Gading Serpong, Bethsaida Hospital Serang, Bethsaida Clinic di Aniva Junction, serta Bethsaida Clinic di Paramount Petals.

Bethsaida Healthcare juga terus mengembangkan jaringan layanan di berbagai kota Indonesia melalui tiga pilar utama, yakni inovasi, kolaborasi, dan pengembangan. Melalui kerja sama dengan berbagai mitra, perusahaan berkomitmen menghadirkan layanan kesehatan yang semakin terintegrasi, komprehensif, dan berkelanjutan, dengan kualitas serta kesejahteraan pasien sebagai perhatian utama.

Pada akhirnya, menjalani kehidupan yang aktif dan penuh kegiatan tentu menyenangkan, tetapi bukan berarti waktu istirahat harus selalu menjadi prioritas terakhir. Di antara sederet agenda pekerjaan, pertemuan bersama sahabat, dan berbagai kesibukan lainnya, tubuh serta pikiran tetap membutuhkan perhatian yang sama besarnya.

Jadi, selain meluangkan waktu untuk perawatan kecantikan atau olahraga favorit, tidak ada salahnya mulai memberikan perhatian lebih kepada kualitas tidur dan kesehatan otak. Bagaimanapun, menikmati setiap kegiatan akan terasa lebih menyenangkan ketika tubuh cukup beristirahat dan pikiran berada dalam kondisi prima. Setuju, Cosmo Babes?