Tips Merawat Kuku agar Tidak Mudah Patah

Perawatan diri dari ujung kepala sampai ujung kaki memang diperlukan. Manfaatkan momen self-pampering ini untuk melakukan perawatan totalitas. Sebagai contoh, kamu ke salon buat perawatan rambut sekaligus manicure dan pedicure. Setelah itu, kamu bisa lakukan perawatan mandiri yang sederhana untuk maintenance. 

Satu yang nggak boleh terlewatkan adalah kuku nih, Babes! Merawat kuku agar kuku kamu kuat jadi hal basic yang wajib dilakukan. Lagipula siapa sih yang mau punya kuku gampang crack dan kotor? Nah karena itu, simak beberapa tips berikut ini agar kuku kamu tetap kuat dan sehat tanpa harus rajin mani-pedi di salon!

Makan Makanan Tinggi Biotin

Biotin adalah  nutrisi yang menjadi kunci utama kuku kuat dan sehat. Melansir situs Byrdie, ahli gizi Melissa Bailey, MS, RD, LDD mengatakan kalau Biotin adalah vitamin B yang mudah ditemukan dalam banyak makanan. Makanan yang kaya Biotin itu seperti telur, ayam, salmon, kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, dan ubi. “Sebagai perbandingan, kuning telur mengandung sekitar 10 mikrogram biotin sementara satu porsi bayam mengandung tujuh mikrogram,” terang Melissa. Makan makanan kaya Biotin juga lebih mudah diserap tubuh dibandingkan makan suplemen. So, maintain that healthy diet, OK?

Lembapkan Kuku

Bukan cuma melindungi dari dalam, kuku juga bisa dilindungi dari luar. Caranya, pastikan kuku tetap lembap dan terhidrasi menggunakan hand lotion, hand cream, cuticle cream, atau cuticle oil. Rutin menggunakan salah satu dari tiga produk tersebut kuku akan menjaga alas kuku tetap lembap sehingga kuku yang tumbuh jadi lebih sehat. Manfaat lain yang bisa kamu rasakan dari pakai hand lotion atau hand cream adalah penuaan dini di area tangan juga bisa teratasi, Dear!

Potong Kuku 

WebMD juga menyarankan agar kamu rajin potong kuku nih, Babes. Tapi nggak asal potong saja, melainkan potong menggunakan potongan kuku dan bentuk ujung kuku menjadi tumpul atau melengkung. Kuku pendek ini akan mencegahnya patah atau crack.

Tidak Menggunakan Kuteks dan Nail Remover Acetone

Jauhkan kukumu dari berbagai zat kimia yang terlalu keras. Ini akan membuatnya makin rentan patah. Pemakaian kuteks atau nail remover mengandung acetone sebaiknya dihindari, Dear. Jika kamu ingin pakai kuteks, cari kuteks yang bebas kandungan formaldehyde, toluene, dibutyl phthalate, formaldehyde resin, dan camphor.

Gunakan Sarung Tangan saat Cuci Piring

Paparan zat kimia yang bisa membuat kukumu mudah patah termasuk sabun cuci piring. Selain itu, aktivitas membasahi dan mengeringkan kuku juga akan membuatnya kering dan rapuh. Untuk mengatasinya, kamu bisa pakai sarung tangan karet saat mencuci piring agar kukumu tetap terlindungi ya!