Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Diet dan Kesehatan

Siapa sangka bahwa buah jeruk nipis yang mungil mengandung khasiat tinggi yang sangat bermanfaat untuk tubuh? Jeruk nipis kaya akan antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas atau bahan kimia yang merusak sel. Selain itu, buah citrus ini juga mengandung potassium, vitamin A, B, C dan D, kalsium, dan magnesium. Ingin menyehatkan tubuh atau menjaga berat badan? Tambahkan saja perasan jeruk nipis ke dalam air putih, dan rasakan manfaatnya!

Melancarkan saluran pencernaan

Menyegarkan kulit

Ingin menyehatkan kulit secara alami tanpa mengeluarkan uang banyak? Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, yaitu antioksidan yang membuat zat kolagen dalam kulit semakin kuat. Meminum air putih dengan sari jeruk nipis dapat menghidrasi dan meremajakan kulit, namun jangan langsung meneteskan jeruk nipis di permukaan kulit setelah terpapar sinar matahari bila tidak ingin kesakitan!

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/lime-water-benefits#skin 

Kaspars Grinvalds