⁠Khasiat Bunga Telang untuk Kesehatan

Cosmo Babes pecinta teh? Pasti kamu nggak asing dengan butterfly pea tea atau teh bunga telang. Teh ini nikmat untuk diseduh kapan pun, apa lagi saat hujan atau sebelum tidur. 

Bunga telang juga mudah dikenali lewat warna biru keunguan cantik sehingga saat diseduh, punya warna khas. Namun nggak cuma itu saja, bunga telang juga punya khasiat untuk kesehatan, lho! Simak apa saja berikut ini.

Menyehatkan Kulit dan Rambut

Bunga telang punya manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut kamu, Dear. Melansir dari situs Healthline, bunga telang kaya akan antioksidan sehingga bermanfaat untuk rambut dan kulit. Ekstrak bunga telang itu sendiri telah dibuktikan studi dapat menghidrasi kulit jika dipakai secara topikal dan mampu menumbuhkan rambut.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Siapa di sini yang suka minum teh untuk menenangkan diri? Nah, bunga telang bisa masuk opsimu nih! Teh bunga telang punya properti alami untuk menurunkan stres yang akan menenangkan pikiran, termasuk rasa cemas, seperti yang dikutip dari laman Tea Culture World. Aroma yang earthy juga bikin kita semakin rileks, Dear!

Mengurangi Risiko Diabetes

Bunga telang juga dapat mengontrol kadar gula darah lho! Bunga telang akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa dalam darah. Tentu ini akan bermanfaat buat mereka yang mengidap diabetes atau mereka yang mulai berisiko terkena kondisi itu. 

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Bunga telang juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaanmu. Antioksidan yang bersifat antiinflamasi akan menenangkan dan memperlancar pencernaan. Bukan cuma itu saja, tapi juga dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan sehingga baik untukmu yang sedang diet.

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Bunga telang memiliki kandungan acetylcholine, Babes. Kandungan ini dikenal mampu meningkatkan kemampuan kognitif dan menjaga kesehatan otak. Jadi, kamu pun bisa mengingat lebih baik, lebih mudah fokus dan konsentrasi, dan menurunkan risiko penyakit penurunan kognitif seperti Alzheimer.

Wah, ternyata banyak ya manfaatnya bunga telang! Kamu tertarik mencobanya nggak nih, Cosmo Babes?