Tips Menghilangkan Double Chin
Pernahkah kamu bercermin dan melihat bagian di bawah dagumu? Ada istilah “double chin” yang merujuk pada penumpukan lemak di bawah dagu. Jika dilihat dari depan atau dari bawah, maka bagian bawah dagu dan leher ini akan terlihat penuh, sehingga nggak heran banyak orang ingin menghilangkannya.
Nah kabar baiknya, cara menghilangkan double chin nggak sulit kok, Cosmo Babes! Jika kamu punya double chin dan merasa nggak pede, ada langkah-langkah yang perlu kamu ikuti. Simak ya!
Diet
Sebelum mengurangi double chin, kamu harus tahu penyebabnya, Dear. Mengutip dari WebMD, umumnya seseorang memiliki double chin karena faktor kelebihan berat badan, seperti kondisi obesitas. Oleh karena itu, langkah alami untuk menghilangkan double chin yaitu dengan cara diet dan melakukan latihan fisik. Selain itu, ada pula latihan khusus untuk wajah yang bisa kamu coba, yaitu facial yoga.
Facial Yoga
Latihan khusus di area wajah juga perlu dilakukan untuk menghilangkan double chin. Kamu harus rutin melakukannya setiap hari agar hasilnya terlihat, Cosmo Babes.
Nah contoh latihan wajah yang bisa dilakukan adalah facial yoga. Inge Theron, seorang Founder FaceGym, mengatakan pada Byrdie bahwa melakukan facial yoga setiap hari dapat membuat area dagu lebih kencang. Ia menyarankan 3 latihan wajah yang bisa dilakukan:
- Lakukan chin press-up, yaitu buat huruf V dengan tangan, letakkan dagu di sana, tarik bibir ke atas gigi atas, tahan selama lima detik, lalu ulangi.
- Gerakkan tanganmu ke kedua sisi dagumu, dengan panjang jari-jarimu menutupi telingamu, dan buatlah suara "eeeee" dengan mulutmu.
- Masukan jari manismu ke dalam dua sisi mulut, lalu tarik kulit ke samping, dan gunakan otot rahang untuk membawa jari kembali menyentuh gigimu.
- Lakukan ketiga langkah ini selama 10 kali.
Menghilangkan dengan Treatment
Cara terakhir yang bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin dengan cepat adalah treatment yang ditangani langsung oleh dokter. Ada 3 jenis prosedur yang biasa dilakukan untuk menghilangkan double chin, yaitu liposuction (sedot lemak), face-lift, dan neck-lift.
Semoga berhasil, Cosmo Babes!