5 Alasan Mengapa Kamu Merasa Kesepian dalam Hubungan

Perasaan kesepian bisa dirasakan oleh siapa saja termasuk mereka yang sudah memiliki pasangan. Seperti kata pepatah, it takes two to tango. Agar sebuah hubungan dapat langgeng, kedua belah pihak perlu memberikan usaha dan energi yang sama dan setara. 

Ketika salah satu merasa selalu jadi yang banyak ‘berkorban’, hal ini dapat menjadi pemicu rasa kesepian dalam sebuah hubungan.

Selain kurangnya inisiatif pasangan, berikut hal lain yang memicu rasa kesepian dalam hubungan.

1. Tenggelam dalam Kesibukan 

Urusan pekerjaan memang tidak selalu bisa dikesampingkan. Namun kamu dan pasangan tentu harus bisa meluangkan waktu untuk bersama. Sesimpel dalam hal menjaga komunikasi. 

Tak harus selalu dengan menonton atau makan malam romantis, jika energi kalian sudah terkuras selama weekday mengapa tidak untuk berolahraga pagi bersama atau mengikuti kelas yoga. Cosmo juga punya ide lain untuk kencan indoor yang seru dan romantis lainnya, baca di sini.

2. Kurang Saling Memberi Dukungan

Selain punya tujuan yang sama dalam hubungan, kamu dan pasangan juga tentu memiliki personal goal masing-masing. Ketika satu sama lain kurang memberi dukungan hingga ditahap acuh, hal tersebut dapat menciptakan perasaan kesepian.

Memberi dukungan kepada pasangan tak harus selalu memberinya bala bantuan. Menjadi pendengar yang baik ketika pasangan sedang merasa lelah dengan pekerjaan juga merupakan jenis dukungan yang bisa kamu berikan.

3. Kurangnya Kepercayaan dalam Hubungan

Rasa saling percaya menjadi fondasi lain dalam sebuah hubungan. Jika kamu dan pasangan malah sering mencurigai satu sama lain, selain menjadi pemicu pertengkaran hal tersebut juga dapat menciptakan perasaan kesepian.

4. Ekspektasi yang Berlebihan

Kamu mungkin punya ekspektasi tersendiri ketika memulai hubungan dengan pasangan. Namun seiring berjalan waktu, realitanya ternyata berbeda. 

Memiliki ekspektasi dalam sebuah hubungan memang wajar. Namun jika sudah berlebihan malah dapat mengontrol pikiran. Rasa kecewa yang ditimbulkan ini juga dapat membuatmu merasa kesepian.

5. Kamu Merasa Perlu Menjadi ‘Mentor’ Bagi Pasangan

Hal ini dapat berkaitan dengan poin sebelumnya. Melihat kekurangan yang ada pada pasangan, kamu merasa perlu menjadi mentor untuk membuatnya menjadi sosok yang tepat bagimu. 

Pola hubungan seperti ini yang ada justru akan membuatmu merasa kesepian karena merasa bersama orang yang kurang bisa mengimbangimu.