6 Tips Detoks untuk Kulit Bermasalah yang Bisa Dicoba

Detoks atau detoksifikasi merupakan proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Well, ada banyak cara untuk melakukannya, termasuk dengan mengatur pola makan dan memperbaiki gaya hidup.

Tidak hanya detoks pada tubuh, kulit wajah pun juga membutuhkan proses detoks, terutama saat sedang mengalami beberapa skin problems.

FYI, proses detoks pada kulit ini tidak hanya berfokus pada penggunaan skincare, namun juga memerhatikan asupan makanan hingga kebiasaan sehari-hari, Girls.

So, untuk kamu yang ingin melakukannya, simak 6 tips detoks untuk kulit bermasalah yang bisa dicoba berikut ini.

Stay Hydrated

First thing first, let’s stay hydrated! Rutin minum delapan gelas air putih setiap hari menjadi salah satu tips detoks kulit yang sangat mudah untuk dicoba.

Mengingat setiap hari kita memang membutuhkan asupan air putih yang cukup, dan hal ini seolah sudah menjadi rutinitas setiap harinya.

Jika kamu masih malas minum air putih, segera ubah kebiasaan tersebut. Bawa tumbler berisi air putih ke manapun kamu pergi, dan pastikan untuk mencoba minum air putih lebih rutin dibandingkan biasanya.

FYI, minum air putih yang cukup akan membantu mengatasi kulit kering dan kulit kusam, Babes!

Mengurangi Konsumsi Gula

Selain rutin minum air putih, cara lainnya untuk melakukan detoks pada kulit yang bermasalah yaitu dengan mengurangi konsumsi gula.

FYI, terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula akan membuat kondisi kulit bermasalah semakin parah, Girls.

Untuk mengatasi sugar craving, cobalah untuk memilih asupan yang lebih sehat dengan mengonsumsi buah-buahan atau mencoba dark chocolate dengan kandungan gula lebih rendah.

Tidur Cukup

Meskipun terdengar sederhana, tidur yang cukup akan membantu proses detoks kulit kita, Babes. 

Well, sama halnya seperti tubuh kita yang membutuhkan istirahat, kulit kita juga membutuhkannya, sehingga tidur yang cukup sangat penting!

FYI, tidur yang cukup akan memberikan waktu pada kulit untuk memperbaiki diri dari peradangan dan kerusakan.

Dengan tidur yang cukup serta menghindari begadang, kamu juga akan mengurangi risiko puffy eyes atau mata panda keesokan paginya~

Membersihkan Kulit dengan Rutin

Meskipun kamu sedang melakukan detoks, rutin membersihkan kulit tetap menjadi tahapan yang penting, Girls.

Pastikan untuk selalu melakukan double cleansing, terutama setelah kamu menggunakan makeup dan sunscreen.

Well, hal tersebut karena formulasi beberapa produk-produk tersebut harus dibersihkan secara mendalam agar tidak meninggalkan residu di kulit.

Double cleansing bisa kamu lakukan di malam hari setelah beraktivitas seharian penuh, sementara di pagi hari kamu bisa mencuci wajah menggunakan facial wash yang lembut.

Lakukan Eksfoliasi

Tahapan eksfoliasi juga penting saat kamu ingin melakukan detoks pada kulit, Babes. Tipsnya, gunakan produk eksfoliasi yang lembut untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengembalikan kondisi kulit yang terasa halus dan bersih.

Jika kamu memiliki tipe kulit sensitif, hindari produk eksfoliasi yang terlalu harsh!

Berikan Kelembapan untuk Kulit

Last but not least, berikan kelembapan untuk kulit. Kamu bisa menggunakan moisturizer, sheet mask, atau serum dengan kandungan menghidrasi agar kelembapan kulit tetap terjaga, Babes.

Hidrasi dan kelembapan yang cukup akan membuat kulit terlihat lebih sehat, bercahaya, dan tidak tampak kusam.