5 Tips Mudah Atasi Masalah Kuku Kering!
Musim hujan masih berlangsung, yang efeknya tak hanya membuat kulit menjadi kering, tetapi juga kuku. Jangan dibiarkan, selain berikan tampilan yang kurang menarik, kuku yang kering juga dapat membuat tangan terasa tidak nyaman, bahkan iritasi.
Selain karena cuaca yang dingin, kuku yang kering juga dapat disebabkan oleh beberapa hal lain, seperti kondisi kulit yang kurang lembab, paparan bahan kimia dalam intensitas yang tinggi, hingga kebiasaan buruk menggigit kuku. Tapi, tenang saja Cosmo babes, kamu belum terlambat untuk mengatasi masalah kuku kering ini. Ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu ikuti untuk mengembalikan kelembaban dan kesehatan kukumu. Simak jawabannya berikut ini!
1. Rutin Menggunakan Pelembap Kuku dan Kutikula
Seperti halnya kulit, kuku juga membutuhkan kelembaban ekstra agar tetap kuat dan tidak mudah pecah. Untuk itu, kamu dapat menggunakan secara rutin minyak kutikula atau hand cream yang mengandung beberapa sumber kelembaban seperti vitamin E, jojoba oil, atau shea butter. Oleskan setiap malam sebelum tidur agar kuku tetap terhidrasi sepanjang hari.
2. Hindari Penggunaan Aseton Berlebihan
Jika kamu sering menggunakan kuteks, pastikan kamu tidak terlalu sering menggunakan penghapus kuteks berbasis aseton. Meskipun memang efektif dalam membersihkan, tapi aseton seringkali membuat kuku semakin kering yang tentunya justru malah merusak kondisi kukumu. Saran dari Cosmo, pilihlah nail polish remover yang lebih lembut dan bebas aseton agar kelembaban kuku tetap terjaga.
3. Konsumsi Makanan Kaya Biotin dan Omega-3
Selain memberikan perlindungan dari luar, menjaga kesehatan kuku dari dalam juga tidak kalah penting, lho. Nutrisi dari dalam juga berperan penting untuk kesehatan kuku. Mulai sekarang, cobalah untuk rutin mengkonsumi makanan yang kaya akan biotin (seperti telur, kacang-kacangan, dan pisang) serta omega-3 (dari ikan salmon dan biji chia) untuk membantu menguatkan kuku dan mencegahnya menjadi rapuh.
4. Gunakan Sarung Tangan Saat Beraktivitas Berat
Mencuci piring dan melakukan aktivitas bersih-bersih lainnya memang dapat membuat kita tidak terhindar dari bahan kimia seperti deterjen atau sabun cuci piring. Bahayanya, paparan bahan-bahan kimia yang terjadi secara terus menerus dapat membuat kuku menjadi lebih kering. Oleh karena itu, untuk menghindarinya kamu bisa mulai coba menggunakan sarung tangan saat mencuci atau membersihkan rumah yang akan membantu menjaga kelembaban alami kuku.
5. Jangan Menggunting atau Mengelupas Kutikula
Terakhir, hindari menggunting atau mengelupas kutikula kuku dengan cara apapun! Kutikula berfungsi sebagai pelindung alami kuku dari infeksi, sehingga menggunting atau mengelupasnya dapat membuat kuku lebih rentan terhadap bakteri dan menyebabkan kekeringan. Sebagai gantinya, dorong kutikula dengan lembut menggunakan stick kayu setelah mandi, lalu oleskan minyak kutikula agar tetap sehat.
Dengan rutin melakukan lima tips ini secara rutin, kuku kering bukan lagi masalah! Ayo mulai merawat kuku dari sekarang agar tetap sehat dan kuat.