Manfaat Berendam Air Hangat untuk Kecantikan: Rahasia Kulit Lebih Sehat!
Efek terapeutik dari berendam air hangat tidak hanya untuk relaksasi fisik saja, tetapi juga untuk kecantikan, lho! Itu artinya, sekali berendam air hangat, kamu bisa mendapatkan dua manfaatnya sekaligus; kesehatan dan kecantikan.
Dalam artikel ini, Cosmo akan menjelaskan secara mendalam mengenai manfaat berendam air hangat untuk kecantikan. Simak, babes!
1. Menghidrasi Kulit
Air hangat sangat baik untuk menghidrasi kulit. Ketika kamu berendam di dalam air hangat, pori-pori kulit akan terbuka, sehingga kulit dapat menyerap kelembapan secara lebih efektif. Namun, pastikan kamu mengoleskan pelembap atau body lotion setelah berendam, yang dapat membantu mengunci kelembapan sehingga kulit terasa semakin lembut dan kenyal.
2. Menenangkan Kulit
Air hangat dapat menenangkan kondisi kulit kering dan kemerahan seperti eksim dan psoriasis, serta membantu menenangkan kondisi kulit yang meradang seperti jerawat. Ketika berendam air panas, uap panas dapat membantu memperlancar aliran darah yang bisa mempercepat penyembuhan dan mengurangi kemerahan, sehingga bisa menghasilkan kulit yang lebih sehat.
3. Memperbaiki Tekstur dan Mencerahkan Kulit
Berendam air hangat yang dikombinasikan dengan bahan-bahan alami yang baik untuk kecantikan seperti madu, susu, dan air mawar, dapat membantu memperbaiki dan menghaluskan tekstur kulit sekaligus mencerahkan warna kulit. Bahan-bahan alami yang baik untuk kecantikan tersebut juga terbukti dapat memberi kelembapan pada kulit, sehingga membuatnya tampak lebih lembut dan kenyal (supple).
4. Memudahkan Proses Eksfoliasi Kulit
Air hangat dapat membantu melembutkan kulit dan membuka pori-pori kulit, sehingga lebih mudah untuk dieksfoliasi. Menambahkan bahan-bahan alami sebagai eksfoliator seperti garam epsom ke dalam air hangat untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran, sehingga kulit lebih bersih, cerah, dan halus.
5. Membuat Kulit Lebih Sehat dan Tampak Fresh
Berendam air hangat sebelum tidur telah terbukti dapat membantu agar tertidur lebih cepat dan nyenyak, yang bisa meningkatkan kualitas tidur kamu. Kualitas tidur yang lebih baik tentu saja dapat membantu tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit, sehingga menghasilkan kulit yang lebih sehat dan tampak segar keesokan paginya. Tambahkan essential oil seperti lavender oil ke dalam air hangat untuk menambah efek relaksasi pada tubuh dan pikiran, serta bisa meningkatkan pengalaman berendam air hangat secara keseluruhan.
6. Memperbaiki Penampilan Kulit
Sudah bukan rahasia lagi jika stres dapat berdampak langsung pada kesehatan dan kecantikan kulit, yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat dan kulit kusam. Berendam air hangat telah terbukti dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran yang bisa mengurangi stres secara signifikan. Efek menenangkan dari air hangat ini dapat membantu kamu rileks secara emosional, yang pada gilirannya dapat memperbaiki penampilan kulit kamu menjadi lebih sehat dan cantik.
Itulah tadi 6 manfaat berendam air hangat untuk kecantikan. Jadikan berendam air hangat sebagai rutinitas kecantikan kamu, ya babes!
(Fariza Rahmadinna/GIO)