Manfaat Yogurt Bagi Kecantikan

Yogurt merupakan salah satu makanan fermentasi dengan rasa khas dan kerap dikonsumsi sebagai camilan yang sehat atau menu sarapan lezat. Turns out, tidak hanya baik dikonsumsi secara langsung, ternyata yogurt juga memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan, lho!

FYI, dalam yogurt terdapat nutrisi seperti vitamin B, protein, kalsium, vitamin D, probiotik, dan masih banyak lagi. 

Mengonsumsi yogurt secara langsung dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, sementara memanfaatkan yogurt sebagai bahan alami untuk kecantikan juga baik bagi kesehatan kulit maupun rambut~

Deretan Manfaat Yogurt Bagi Kecantikan

So, simak deretan manfaat yogurt bagi kecantikan yang telah Cosmo rangkum berikut ini, Babes!

Melembapkan Kulit

First thing first, yogurt dapat membantu melembapkan kulit, Girls. FYI, kulit yang kering merupakan salah satu tanda dehidrasi, terlebih saat cuaca kering dan membuat kulit rentan mengelupas atau pecah-pecah.

Dalam kondisi kulit seperti ini, kamu bisa memanfaatkan yogurt dengan menggunakannya sebagai masker wajah, Dear. Mengaplikasikan masker wajah berbahan dasar yogurt dapat mengunci kelembapan kulit, membantu kulit menjadi kenyal dan cerah, serta memperbaiki penampilan kulit wajah secara keseluruhan.

Mencerahkan Kulit

Manfaat lainnya dari yogurt bagi kecantikan yaitu mencerahkan kulit. Well, manfaat ini diperoleh dari formula 'pencerah' dari yogurt yakni asam laktat. FYI, nutrisi ini membantu menghasilkan enzim yang menghambat produksi melanin (zat yang menyebabkan kulit menjadi gelap dan kusam).

Setelah penggunaan yogurt secara teratur dalam jangka waktu tertentu, kulitmu akan menjadi cerah dan bercahaya~

Mencegah Kerutan 

Turns out, asam laktat dalam yogurt bertindak sebagai antioksidan yang membantu mencegah kerutan dan bintik-bintik penuaan, lho. Manfaat ini juga akan membuat kulitmu menjadi lebih halus, berkilau, sekaligus meremajakan kulit.

Menutrisi dan Menguatkan Rambut

Beralih ke manfaat yogurt bagi kecantikan lainnya, yakni menutrisi dan menguatkan rambut.

ICYDK, yogurt merupakan sumber protein yang kaya dan sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan rambut. 

Protein dalam yogurt membantu memperbaiki rambut yang rusak, mengurangi rambut patah, dan mendorong pertumbuhan rambut. 

Selain itu, asam laktat dalam yogurt membantu membersihkan kulit kepala dan rambut, menghilangkan penumpukan sel kulit mati atau minyak berlebih yang dapat menyumbat folikel rambut dan menghambat pertumbuhan rambut. Wow!

Melembapkan dan Merawat Rambut

Yogurt kaya akan lemak dan minyak alami yang dapat melembapkan dan merawat rambutmu secara mendalam. 

Mengoleskan yogurt ke rambut dapat membantu mengunci kelembapan dan mencegah kekeringan serta kerapuhan, sehingga rambut menjadi lembut, halus, dan lebih mudah diatur. 

Yogurt juga dapat membantu mengurai rambut dan mengurangi rambut kusut, menjadikannya pilihan yang bagus untuk orang dengan rambut keriting atau bergelombang.

Menambah Kilau dan Keindahan pada Rambut

Well, jika kamu ingin rambutmu terlihat sehat dan berkilau, yogurt dapat membantu, Babes. Asam laktat dalam yogurt dapat membantu menghilangkan penumpukan produk dan kotoran lainnya dari rambut, sehingga rambut terlihat lebih bersih dan berkilau. 

Protein dalam yogurt juga dapat membantu memperkuat batang rambut, membuatnya kurang rentan terhadap kerusakan dan patah, yang selanjutnya dapat meningkatkan kilau dan keindahan alaminya.