5 Cara Mengatasi Telapak Kaki yang Kering dan Pecah-pecah
Seperti beberapa bagian tubuh kita yang lain, telapak kaki menjadi salah satu area yang rentan kering dan pecah-pecah, Babes. Well, hal ini merupakan sebuah kondisi umum yang sering terjadi.
Dalam beberapa case, jika kondisi kering dan pecah-pecah tidak terlalu parah, hal ini mungkin hanya sedikit mengganggu.
Namun, jika tidak ditangani dengan tepat, kondisinya sangat mungkin bisa menjadi semakin parah hingga membuat area telapak kaki terasa nyeri bahkan infeksi.
FYI, ada beberapa hal yang menyebabkan telapak kaki kering hingga pecah-pecah, Girls. Di antaranya seperti berdiri terlalu lama di atas permukaan keras, alas kaki yang keras, berjalan tanpa alas kaki, dan lainnya.
Namun, kamu tidak perlu khawatir! Jika saat ini kamu tengah mengalami masalah serupa, simak cara mengatasi telapak kaki yang kering dan pecah-pecah berikut ini, Babes~
Gunakan Pelembap di Kaki Setiap Hari
Pertama-tama, kamu harus menggunakan pelembap di kaki setiap hari. Untuk membuat kulit di area kaki tetap lembut dan mencegahnya tetap kering, penggunaan pelembap dalam tekstur cream atau balm sangat disarankan, Dear.
Kamu bisa memilih pelembap dengan kandungan melembapkan seperti shea butter, coconut oil, atau alpha-hydroxy acid.
Gunakan Sabun dengan Bahan Ringan
Beberapa merek sabun dan gel anti-bakteri dapat mengeringkan kulit dan bahkan menyebabkan reaksi alergi.
Jika kamu menggunakan sabun yang keras dan beraroma tinggi untuk pembersihan sehari-hari, beralihlah ke sabun ringan yang dikenal lembut di kulit.
Merendam Kaki dengan Air Hangat dan Lakukan Eksfoliasi
FYI, kulit di sekitar telapak kaki yang pecah-pecah seringkali lebih tebal dan kering dibandingkan kulit lainnya. Kulit ini cenderung pecah ketika diberikan tekanan.
Oleh karena itu, merendam kaki dalam air dapat membantu mengatasinya. Berikut ini beberapa tips untuk melakukannya:
- Rendam kaki dalam air hangat dan sabun selama 20 menit.
- Lakukan eksfoliasi di area telapak kaki menggunakan scrub khusus.
- Tepuk-tepuk kaki hingga kering dengan lembut.
- Oleskan pelembap di area yang kering.
- Oleskan petroleum jelly pada kaki untuk mengunci kelembapan.
- Kenakan kaus kaki untuk menjaga kondisinya tetap lembap.
A tip: hindari menggosok kaki dengan scrub saat kondisinya kering, karena hal ini akan meningkatkan risiko kerusakan kulit!
Manfaatkan Madu
Madu dapat berfungsi sebagai obat alami untuk area kulit kaki yang pecah-pecah, Babes. Menurut sebuah tinjauan pada tahun 2012, madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri.
Melansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit. Kamu bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam, atau mengoleskannya sebagai masker kaki sepanjang malam.
Pilih Alas Kaki yang Tepat
Pilihan sepatu dapat membuat perbedaan besar dalam hal apakah kaki kamu mengalami kekeringan, penebalan, dan pecah-pecah, Girls.
Oleh karena itu, jika kamu mengenakan sepatu ketat atau kaku, sebaiknya ganti dengan sepatu berbahan lembut.
Selain itu, saat merawat area kaki yang pecah-pecah, jangan memakai sandal jepit atau sepatu dengan punggung terbuka karena kotoran dan debu dapat masuk ke dalam retakan dan membuatnya semakin kering!