Cosmo Babes, Ketahui Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja!

Cosmo yakin sebagian besar dari kamu memiliki hobi untuk mendengarkan musik, atau bahkan tidak bisa hidup tanpa musik. 

Well, mendengarkan musik dan menyenandungkan lagu-lagu dari musisi favorit memang therapeutic dan bisa meningkatkan mood kita dengan cepat.

Tidak hanya itu saja, musik dapat menemani kita selagi melakukan berbagai aktivitas, bahkan saat bekerja sekalipun!

Namun, tahukah kamu? Ternyata mendengarkan musik saat bekerja juga membawa beberapa manfaat yang baik, lho.

So, simak beberapa manfaat mendengarkan musik saat bekerja yang telah Cosmo rangkum berikut ini, Girls~

Menumbuhkan Semangat

First thing first, mendengarkan musik saat bekerja dapat membantu menumbuhkan semangat seseorang. Terlebih jika kamu merasa stres saat dihadapkan oleh berbagai deadline, atau merasa burnout karena terlalu lelah bekerja.

Mendengarkan musik saat bekerja menjadi salah satu cara ampuh untuk memperbaiki suasana hati, membangkitkan semangat, serta mempermudah kamu mengerjakan tugas dengan positive mindset, Babes!

Merasa Lebih Termotivasi

Selain menumbuhkan semangat, mendengarkan musik saat bekerja akan membantu kamu merasa lebih termotivasi. 

Well, musik dapat mengurangi rasa lelah dengan menawarkan variasi dan stimulasi selama mengerjakan tugas.

Karena mungkin ada hubungan antara neuron motorik dan neuron pendengaran di otak, stimulasi audio dari musik juga dapat meningkatkan stimulasi fisik untuk pekerjaan yang melibatkan tenaga fisik. 

Hal ini dapat meningkatkan motivasi dan membuat kamu lebih mungkin menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Selain itu, kamu juga dapat mendengarkan musik dengan lirik yang inspiratif untuk membantumu merasa termotivasi dan bersemangat!

Meningkatkan Kebahagiaan

Mendengarkan musik yang disukai dapat meningkatkan suasana hati dan membuat kamu merasa lebih bahagia, Girls.

Mendengarkan musik di tempat kerja pun dapat meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan, apa pun yang kamu lakukan. 

Musik dapat melibatkan otak saat menyelesaikan tugas yang berulang, memberi seseorang lebih banyak kepuasan dan mengurangi rasa lelah. Hal ini dapat meningkatkan sikap seseorang terhadap pekerjaan dan bahkan dapat meningkatkan produktivitas. Wow~

Mendorong Kreativitas

Well, mendengarkan musik sambil bekerja dapat meningkatkan kreativitas dan kemampuan memecahkan masalah, lho. 

Hal tersebut berdasarkan studi yang dilakukan oleh University of Helsinki yang menemukan bahwa jenis musik tertentu dapat meningkatkan pemikiran divergen yang sangat penting untuk bertukar pikiran dan menemukan solusi unik.

So, jika kamu merasa burnout dan tidak menemukan ide yang dibutuhkan untuk pekerjaan, Cosmo sarankan untuk mendengarkan musik sekarang juga dengan playlist berisi lagu-lagu upbeat!

Memperkuat Ingatan

Melansir dari High On Score, mendengarkan musik membantu memperkuat daya ingat, Babes. 

Berdasarkan penelitian, ditemukan bahwa musisi memiliki kemampuan mengingat informasi karena pelatihan ekstensif yang mereka jalani, hal ini memungkinkan mereka untuk membuat daya ingat mereka lebih baik daripada orang lain.