5 Titik Buat Oleskan Essential Oil agar Dapat Manfaat Maksimal
Cosmo Babes, pernah nggak sih kamu mencium wewangian aromaterapi dan jatuh cinta dengan keharumannya? Aromaterapi biasanya punya wangi khas yang menenangkan.
Tak hanya itu, bahan dasarnya juga alami, yaitu diambil dari tumbuhan yang diolah menjadi essential oil. Oleh karena aroma yang menenangkan inilah, essential oil banyak diperjualbelikan di pasaran.
Essential oil juga memiliki manfaat terapi, Babes. Nggak cuma bikin rileks, tapi ada manfaat lainnya seperti membantu pikiran lebih fokus, sampai manfaat kesehatan untuk pernapasan dan pencernaan.
Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu wajib tahu di mana titik tepat untuk mengoleskannya. Yuk, simak di mana saja!
1. Untuk Bantu Pernapasan
Melansir dari laman Science of Essentials, titik-titik pengolesan tertentu yang memberikan manfaat berbeda. Untuk membantu pernapasan, kamu bisa oleskan essential oil pada bagian belakang telinga, sepanjang tulang belakang, bagian dada, leher atau tenggorokan.
2. Untuk Bantu Fokus
Kamu sering kesulitan konsentrasi saat bekerja? Tenang saja! Essential oil juga bisa digunakan untuk meningkatkan fokus kamu, Dear.
Cukup oleskan pada bagian pelipis, pergelangan tangan, dahi, dan ubun-ubun kepala. Nah, siap sedia essential oil di tas kamu mulai sekarang deh!
3. Untuk Merilekskan Kepala
Jika kepalamu terasa berat, ada beberapa titik yang bisa membantumu merilekskan kepala. Oleskan essential oil pada dahi, belakang leher, dan sekitar telinga agar kepalamu terasa lebih ringan.
4. Untuk Mengurangi Stres
Selanjutnya adalah manfaat essential oil untuk meredakan stres. Manfaat ini mungkin jadi yang paling dikenal, Babes.
Agar essential oil ini bisa membantu kamu menurunkan stres, coba oleskan pada telapak tangan lalu usap dan hirup aromanya dalam-dalam. Selain itu, kamu bisa oleskan minyak pada dada, leher, di atas jantung, dan belakang telinga. Hmm, relaxing!
5. Untuk Pencernaan
Essential oil juga membantu membuat bagian perut terasa lebih nyaman, apalagi kalau kamu merasa mual, Dear. Caranya dengan mengoleskan minyak di bagian perut searah jarum jam. Mudah banget, kan? Semoga bermanfaat, ya!