8 Tanda Kamu Sedang Berada di Hubungan Dengan Pasangan yang Posesif

Jika kamu telah menonton serial "YOU" di Netflix, maka kamu pasti tahu bahwa serial ini benar-benar menjadi salah satu alasan mengapa kamu mungkin ingin memilih untuk tetap sendiri selama musim ini.

Bagi kamu yang belum pernah melihat serial psikologis ini; Secara singkat, series ini bercerita tentang Penn Badgley memerankan Joe, yaitu seorang psikopat yang secara sah mengejar seorang wanita bernama Bec (Elizabeth Lail) yang sangat dia cintai. Dia akhirnya berhasil membuatnya pacaran dengannya—tetapi jelas, dengan dalih yang benar-benar palsu dan menakutkan.

Setelah menonton "YOU," setiap perempuan kini memiliki pertanyaan yang sama: Eh, apakah ini / pernah / bisa terjadi padaku?

Seperti yang dikatakan Jaime Vinck, CEO Sierra Tucson, pusat perawatan untuk kecanduan obat-obatan, penyalahgunaan alkohol, dan gangguan kesehatan mental: "Sensasi cinta baru bisa membuatmu “mabuk”. Dalam hubungan yang sehat, rasa baru dan fanatik pada akhirnya akan mereda. Tapi, bagi individu dengan mental yang tidak sehat, hal itu justru menjadi obsesi dengan ketakutan akan penolakan dan rasa ditinggalkan."

Jadi, bagaimana kamu bisa memastikan bahwa pacar tampan yang kamu temukan di toko buku sebenarnya bukanlah orang aneh dengan kecenderungan menguntit  seperti Joe? Ikuti beberapa tanda peringatan ini.

JIKA PASANGAN BARUMU MEMILIKI TANDA-TANDA INI, MUNGKIN SUAH SAATNYA UNTUK MEMPERTIMBANGKAN ULANG KEJELASAN HUBUNGAN KALIAN, COSMO BABES.

Mereka sangat melekat padamu sejak awal hubungan

"Ini bisa menjadi tanda peringatan jika terjadi di awal hubungan," kata Vinck. Meskipun kamu mungkin salah menganggapnya sebagai pujian ketika seseorang ingin tahu segala sesuatu tentangmu, membanjirimu dengan hadiah, dan ingin tinggal bersamamu atau membicarakan pernikahan sangat awal, tapi percayalah itu bisa menjadi tanda-tanda obsesi.

Mereka membutuhkan validasi secara terus-menerus

Validasi adalah hal yang baik dan sepenuhnya normal dalam hubungan. Tetapi ketika hal itu terjadi secara terus menerus dan memiliki potensi untuk menjadi perilaku yang mengisolasi dan controlling, maka itu bukanlah pertanda baik, kata Vinck. Orang yang tidak sehat secara mental mungkin akan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa kamulah yang perlu diselamatkan, yang mana hal ini akan menjadi pembenaran pribadi akan perilaku mereka. Kamu akan melihat ini jika mereka mengatakan hal seperti, "Tidakkah kamu melihat seberapa besar saya peduli tentang kamu?" atau "Tidakkah kamu tahu seberapa beruntungnya kamu memiliki saya dalam hidupmu?"

Mereka akan mencoba mempengaruhi keputusan, tindakan, atau emosimu

Manipulasi seperti ini dianggap sebagai bagian dari tahap agresif. Contohnya adalah ketika pasanganmu meyakinkan kamu untuk membatalkan rencana makan siang dengan teman-teman perempuanmu, mengabaikanmu sampai mereka mendapatkan hal yang mereka inginkan, dan kemudian memberi hadiah dan permintaan maaf atas keputusan yang kamu ambil.

Mereka membuatmu merasa buruk tentang dirimu sendiri

Ini lebih dari sekadar menggoda dan bersenang-senang. Jika mereka memanggilmu dengan nama panggilan, membuat komentar kasar tentang penampilanmu, atau mengolok-olok kamu dengan cara yang tidak lucu, hal ini bisa menjadi tanda merendahkan dan taktik manipulasi yang menipu pikiranmu untuk percaya bahwa kamu mungkin tidak akan pernah bisa menemukan seseorang yang lebih baik dari dia saat ini.

Mereka mengalihkan perilaku mereka sendiri

Ketika hal itu terjadi, biasanya mereka akan menyalahkan hal tersebut pada masa lalu, orang tua, mantan mereka, dll. Dan kamu akan dibuat percaya untuk membenarkan tindakan mereka, kata Vinck.

Mereka dapat mengetahui keberadaanmu ketika kamu tidak melakukan rutinitas umum yang biasanya kamu jalankan

Seolah-olah mereka memiliki indra keenam atau sesuatu, TBH. Kemungkinan besar mereka mungkin menguntit atau menyusupimu secara online. "Membatasi informasi pribadimu di profil media sosial bisa menjadi tindakan pencegahan yang baik," kata Vinck.

Mereka mengirim pesan, menelepon, atau mengirim email kepadamu beberapa kali dalam sehari

Tidak apa-apa jika kamu ingin terus mengobrol, tetapi jika komunikasi meningkat dalam intensitas yang luar biasa, maka itu adalah upaya nyata untuk mengendalikan dan menentukan setiap langkahmu. "Seringkali, mereka menjadi cemburu dengan hubungan lain yang kamu jalani, menuduhmu bermain mata atau berselingkuh, dan mungkin mencoba mengacaukan komunikasimu dengan teman dan keluarga," kata Vinck.

Mereka muncul di tempat-tempat tertentu tanpa diundang, menelepon tempat kerjamu, atau bahkan mengikutimu...

Dan ya, ini juga termasuk menguntit lokasi Snapchat–mu. Intinya: Jika terlalu banyak kebetulan yang terjadi ketika kalian bertemu, lalu kamu mulai memperhatikan barang-barang hilang, atau terus menerima panggilan telepon dari seseorang yang segera menutupnya, maka kemungkinan besar, itu bukan kebetulan. Ini adalah upaya untuk memperkuat kekuatan dan kontrol dari mereka. Dan percayalah, rasa ini tidak datang dari rasa cinta; mereka memiliki kondisi tidak stabil, dan mungkin berisiko untukmu, kata Vinck.

Oke, jadi Cosmo tahu apa yang kamu pikirkan saat ini. Jika orang ini, seperti, benar-benar tidak memiliki mental yang stabil, lalu di titik mana kamu harus memutuskan untuk menyelesaikan hubungan ini?

APA CARA TERBAIK UNTUK MEMUTUSKAN HUBUNGAN DENGAN ORANG INI?

"Akhiri hubungan di saat pertama kali kamu merasa tidak nyaman, atau instingmu memberi tahu bahwa kamu sedang dalam bahaya," kata Vinck. Dan dengan kata lain, lepaskan rasa bersalah dan perasaan bahwa kamu memiliki tugas untuk memperbaiki mereka.

Jika kamu masih merasa terintimidasi setelah putus, simpan catatan dan kumpulkan sebanyak mungkin bukti—seperti catatan telepon, tangkapan layar, foto, dan kesaksian. Kamu bahkan mungkin harus mengubah kata sandimu, mematikan pelacak, dan menghapus riwayat penelusuranmu hanya untuk berjaga-jaga.

"Carilah dukungan dari keluarga, teman, dan profesional kesehatan mental ketika mengakhiri hubungan," kata Vinck. Jaga dirimu sendiri dengan baik, Cosmo babes, dan pahami kebutuhan hubunganmu sendiri.

(Artikel ini disadur dari Cosmopolitan UK / Perubahan bahasa telah dilakukan oleh penulis/Salsa Meilivia/ Image: Doc. Photo by Warner Bros at Cosmopolitan UK).