8 Tips Agar Kulit Tetap Bercahaya di Musim Panas

Summers are here! Kulit kita berubah seiring cuaca. Nah, untuk melindungi kulit dari panas dan kelembapan, berarti kamu sudah waktunya untuk mulai meningkatkan skincare atau memastikan mengonsumsi makanan yang tepat.

Ok, mari kita lihat beberapa tips dan rutinitas yang bisa kita ikuti.

Eksfoliasi yang lembut

Musim panas berarti lebih banyak keringat, minyak, dan kotoran menumpuk di kulit kamu. Pengelupasan kulit secara teratur membantu menghilangkan lapisan ini, membuka pori-pori yang tersumbat, dan memungkinkan kulit kamu bernapas.

Namun, memilih eksfoliator yang lembut sangatlah penting karena scrub yang keras dapat merusak kulit, membuatnya kering dan teriritasi. Usahakan untuk melakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu, tergantung jenis kulit kamu.

Jika kamu mengalami sengatan matahari, disarankan agar kamu menghindari eksfoliasi. Membiarkan kulit kamu pulih secara alami tanpa iritasi tambahan adalah pendekatan terbaik.

Tingkatkan perawatan kulit kamu

Tentu saja kami menganjurkan rutinitas yang baik sepanjang tahun, namun kita bisa saja terjebak dalam kebiasaan tersebut. Meskipun sebagian besar dari kita tahu cara membersihkan, eksfoliasi, dan melembapkan dengan benar, detailnyalah yang membuat perbedaan untuk kulit yang benar-benar bersinar. Mengaplikasikan serum dan menggunakan bahan pengelupas kulit kimia adalah cara yang pasti untuk mendapatkan kulit yang berkilau.

Produk terbaiknya adalah: serum hyaluronic acid, yang mengencangkan kulit dan meminimalkan garis-garis halus dengan membantu kulit mempertahankan kelembapan; vitamin C, yang membantu memperbaiki rona kulit dan meningkatkan perbaikan sel; serta AHA seperti asam laktat dan glikolat —yang mendorong regenerasi sel dengan menghilangkan lapisan atas kulit.

Tips: Pastikan menggunakan bahan acid dan vitamin D pada hari altenatif untuk meminimalkan iritasi.

Pijat wajah secukupnya

Pijat wajah adalah cara yang mudah dan holistik untuk merangsang aliran darah dan menciptakan lebih banyak elastisitas serta kekenyalan. Jadi, lakukan pijatan wajah selama lima menit dengan gerakan ke atas sebelum riasan akan mengurangi bengkak dan menguras retensi air. Saat musim panas, beralihlah ke produk perawatan kulit ringan yang tidak menyumbat pori-pori dan terasa berat di kulit. Pilihlah pelembap ringan dan tabir surya yang berbahan dasar air dan tidak berminyak. Sangat bagus untuk menjaga riasan dasar tetap ringan juga.

Pertahankan gaya hidup sehat

Tampaknya jelas bahwa pola makan yang baik, banyak tidur, dan olahraga akan membantu kita merasa dan tampil baik, namun penting untuk memahami alasan dan cara memaksimalkan manfaat gaya hidup sehat. Mengonsumsi lemak seperti alpukat dan kacang-kacangan dapat membantu mendapatkan kulit bercahaya dan rambut berkilau. Selain itu, makanan kaya antioksidan seperti buah beri dan sayuran silangan juga membantu mengurangi risiko penyakit, serta membantu fungsi alami tubuh. Sementara beta-karoten (ditemukan dalam buah jeruk dan sayuran hijau) diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan penting untuk kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tampak bercahaya.

Berolahraga secara teratur sangat baik untuk kesehatan jantung, namun semua aktivitas yang memompa darah juga baik untuk kulit, berkat masuknya tambahan oksigen dan nutrisi melalui kulit kita. Meskipun rasanya seperti tantangan sehari-hari untuk mendapatkan asupan cairan yang cukup, memprioritaskan tidur memungkinkan kulit kita memproduksi lebih banyak kolagen sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan.

Lindungi kulit kamu dengan produk SPF

Salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan untuk kulit kita selama musim panas adalah memakai tabir surya dengan setidaknya SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari. Oleskan tabir surya 15-30 menit sebelum paparan sinar matahari. Ini akan membantu melindungi kulit kamu dari sinar UV berbahaya yang dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, dan penyamakan kulit.

Riasan minimalis

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan kulit kamu dari riasan tebal. Agar wajah tetap terlihat segar dan sehat, gunakan alas bedak ringan atau tint moisturizer yang tidak menyumbat pori-pori dan mudah berkeringat saat terkena panas.

Eksfoliasi bibir

Jika bibir kamu pecah-pecah atau terkelupas, kamu bisa lakukan DIY sederhana di rumah. Caranya, Mencampurkan sejumput gula dengan minyak zaitun atau minyak kelapa adalah cara DIY sederhana jika kamu tidak memiliki scrub bibir.

Berikan perhatian dan kasih sayang pada rambut kamu

Untuk mencapai efek rambut ‘glass’ yang sulit dipahami, produk yang tepat adalah suatu keharusan. Serum rambut dan heat protectant akan bantu melindungi rambut dari kerusakan dan kusut, serta membuat rambut tampak halus dan berkilau selama heat styling, sementara minyak rambut akan melembapkan dan menutrisi helaian rambut; mencegah kerusakan dan menghasilkan rambut paling berkilau yang pernah ada.

Masker rambut biasa mungkin merupakan sesuatu yang kamu lakukan di musim panas ketika ujungnya terasa kering, tetapi jika kamu ingin helaian rambut begitu berkilau sehingga memantulkan sinar matahari, Cosmo merekomendasikan deep conditioner setidaknya seminggu sekali. Tidak hanya akan membantu rambut kamu tetap terhidrasi, namun juga membantu menambah kekuatan dan memperbaiki kerusakan – ditambah lagi, rambut yang dalam kondisi baik juga cenderung tumbuh dengan cepat.