6 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri Saat Interview Kerja
Merasa gugup atau tidak percaya diri saat interview kerja merupakan perasaan yang wajar, Girls. Terlebih, jika kamu baru akan memulai interview kerja pertamamu!
Merasa gugup atau cemas cenderung dialami karena kamu khawatir tidak bisa menjawab pertanyaan dengan baik, atau merasa mendapat pressure karena harus berhadapan dengan orang baru.
Namun, kamu tidak perlu khawatir! Meskipun kamu cenderung memiliki sifat yang mudah gugup, kamu tetap bisa memberikan performa terbaik saat interview kerja.
Berikut ini Cosmo telah merangkum 6 tips meningkatkan rasa percaya diri saat interview kerja. Here you go, Babes!
Persiapkan Diri dengan Berlatih
Pertama-tama, kamu perlu mempersiapkan diri dengan berlatih untuk memberikan hasil terbaik dan membangun percaya diri saat interview kerja.
Cobalah untuk merangkai kalimat atau jawaban yang akan kamu utarakan pada saat interview kerja, seperti perkenalan diri, kelebihan dan kekurangan yang dimiliki, pengalaman organisasi atau freelance yang dimiliki, dan lainnya.
Dengan berlatih, kamu akan siap untuk menghadapi interview kerja tanpa merasa gugup atau khawatir berlebihan. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk berlatih interview kerja yaitu dengan mencoba berbicara di depan cermin, Babes!
Berpakaian yang Rapi dan Sopan
Untuk menambah rasa percaya diri saat interview kerja, pastikan kamu berpakaian dengan rapi dan sopan di hari H.
Dress well di momen seperti ini tidak berarti harus menggunakan pakaian mewah atau pakaian baru, namun pilih pakaian yang nyaman digunakan, terlihat rapi, dan sopan.
Psst, berpakaian rapi tentunya akan menambah nilai plus untukmu di hadapan recruiter~
Gunakan Teknik Pernapasan untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri
Inti dari rasa percaya diri adalah perasaan rileks, jadi latihan pernapasan dan kesadaran sangat membantu, Girls.
Melansir dari The Guardian, tetap fokus dengan pernapasan sebelum wawancara akan membantu menenangkan saraf. So, cobalah bernapas perlahan dan dalam untuk membawa oksigen kembali ke otak dan membantu kamu berpikir jernih.
Melakukan Kontak Mata
Untuk menambah kepercayaan diri saat interview kerja, cobalah untuk melakukan kontak mata dan fokus dengan seseorang yang ada di hadapanmu.
Menjaga kontak mata yang alami dan stabil selama interview adalah cara yang baik untuk menunjukkan rasa percaya diri, selain menghindari kontak mata yang terasa intens atau berkepanjangan.
Perhatikan Postur Tubuh
Gerakan tubuh tertentu bisa menjadi tanda kegugupan, Girls. Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan postur tubuh saat melakukan interview.
Jika kamu cenderung melakukan gerakan-gerakan tubuh tertentu saat cemas seperti menggoyang-goyangkan kaki atau mengetuk jari, biasakanlah untuk mengontrol gerakan tersebut.
Jika kamu sering menggoyangkan kaki saat gugup, kamu dapat meletakkan tangan di pangkuan dan memberikan sedikit tekanan untuk mengingatkan diri agar berhenti gemetar.
Stay Positive!
Last but not least, tetaplah berpikir positif untuk interview kerja, Babes! Dengan berpikir positif, kamu bisa fokus untuk memberikan yang terbaik dan tidak terdistraksi oleh perasaan-perasaan seperti cemas, gugup, atau khawatir.
Selain itu, berpikir dan bersikap positif selama interview kerja akan terlihat pada diri kamu dan menambah nilai plus.
Good luck for your interview session, Girls!