Ketahui 6 Penyebab Kulit Kendur

Redaksi 27 Apr 2026

Siapa yang tidak menginginkan kulit sehat dan kencang untuk jangka waktu panjang? Well, Cosmo yakin hampir setiap orang mendambakan hal serupa.

Namun, ada kalanya seiring berjalannya waktu, penampilan kulit yang tak lagi kencang dan terlihat kendur bisa ‘mengintai’ kita, Babes. Terlebih dengan adanya faktor alami seperti pertambahan usia.

But, no worries, Cosmo Babes. Kamu tetap bisa mempertahankan kondisi wajah terbaikmu dan menghindari kulit kendur yang bertambah parah dengan mengetahui beberapa penyebabnya~

Ketahui 6 Penyebab Kulit Kendur!

Penyebab kulit kendur

Well, berikut ini Cosmo telah merangkum sejumlah penyebab kulit kendur yang perlu kamu ketahui. Make sure to check this out, Cosmo Babes~

1. Faktor Usia atau Penuaan

First thing first, penuaan yang disebabkan bertambahnya usia menjadi salah satu penyebab kulit mengendur secara alami, Babes. Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan dua protein penting yang diproduksi di dermis, yakni elastin dan kolagen.

Sesuai dengan namanya, elastin memberikan elastisitas kulit untuk membuat kulit kencang dengan kemampuan untuk bangkit kembali saat diregangkan. Saat kulit kencang, maka kulit tersebut memiliki kolagen yang terdiri dari serat dan tersusun rapat untuk membantu kulit mempertahankan struktur dan kekencangannya.

Namun, perlu diketahui bahwa produksi elastin dan kolagen menurun seiring bertambahnya usia. Kedua protein ini juga dapat rusak seiring berjalannya waktu karena faktor eksternal, seperti paparan sinar UV matahari, pencemaran lingkungan, gaya hidup yang tidak sehat, dan lainnya.

2. Berat Badan yang Turun

Well, berat badan yang turun menjadi penyebab lainnya kulit bisa menjadi kendur. Membawa beban ekstra dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada serat kolagen dan elastin di kulit. Hal ini membuat kulit lebih sulit pulih kembali saat kamu menurunkan berat badan, Dear

Jika seseorang kehilangan banyak berat badan dalam jumlah cukup signifikan, kulit kendur dalam jumlah besar pun dapat terjadi. Karena kulit yang lebih muda cenderung lebih mudah pulih, usia seseorang saat penurunan berat badan juga dapat berperan dalam seberapa kendurnya kulit.

3. Penyakit Tertentu

ICYDK, ada beberapa kondisi medis yang ditandai dengan kulit kendur. Salah satunya adalah subtipe limfoma sel T kulit sangat langka yang dikenal sebagai kulit kendur granulomatosa.

Orang dengan kondisi ini melihat kulit di siku dan lutut mengendur secara bertahap. Kulit kendur yang disebabkan oleh kulit kendur granulomatosa biasanya tidak memberikan respons yang baik terhadap pengobatan..

4. Paparan Sinar Matahari

Cosmo yakin kamu sudah sering mendengar efek buruk dari paparan sinar matahari. Misalnya seperti sun burn, sun spots, warna kulit yang tidak merata, kanker kulit, hingga kulit yang mengendur.

Sinar UV yang berbahaya dari matahari dapat merusak sel-sel kulit kita dan mempercepat tanda-tanda penuaan, Girls. Semakin sering kamu terkena paparan sinar matahari, semakin cepat kulit akan kehilangan kolagen dan elastisitasnya, yang berarti semakin kendur dan keriput. Ouch!

Oleh karena itu, pastikan untuk menggunakan sunscreen setiap hari saat beraktivitas, baik di luar dan dalam ruangan. Selain itu, kamu butuh pemakaian ulang sunscreen atau re-apply setiap beberapa jam sekali agar kulit tetap terproteksi dari efek buruk paparan sinar matahari.

Saat cuaca sangat terik pun, kamu bisa menggunakan topi atau sunglasses untuk menghalau sinar matahari. Better safe than sorry, right?

5. Kurang Tidur

Penyebab lainnya dari kulit kendur yakni kurang tidur. Well, begadang semalam suntuk dan hanya mendapatkan waktu tidur sedikit memang memiliki banyak efek tak menyenangkan untuk tubuh, salah satunya terhadap kulit.

Jika kamu terus menerus begadang dan tidak mencukupi waktu tidur, kondisi kulit akan menjadi lebih mudah berkeriput, bahkan tampak kendur. Hal tersebut juga bisa kamu perhatikan khususnya di kulit area sekitar mata yang tampak tidak fresh usai begadang.

Oleh karena itu, cobalah untuk lebih disiplin mengenai jam tidur yang teratur dan kurangi kebiasaan tidur larut malam atau begadang hingga dini hari. 

6. Penggunaan Berlebihan Produk yang Salah

Jika kamu ingin menjaga kulit tetap sehat dan kencang selama bertahun-tahun mendatang, kamu harus berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit harian.

Ini dapat melibatkan penggunaan produk yang disetujui dokter kulit seperti sabun, krim pelembap, dan losion yang harus kamu aplikasikan setiap hari. Ini menambahkan bahan-bahan bermanfaat seperti kolagen dan asam hialuronat ke kulit, mendorong pertumbuhan sel baru dan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.

Namun, produk yang salah dapat merusak kulitmu baik dari dalam maupun luar, Girls. Produk dengan bahan kimia abrasif dan pewangi yang salah label dapat mengiritasi kulit, menyebabkan kerusakan permanen. Pastikan kamu berkonsultasi dengan profesional tentang produk yang kamu gunakan pada kulit sebelum berkomitmen pada rutinitas harian.