Makanan Ini Bantu Tingkatkan Libido Anda

Jika Anda mulai merasa gairah seks semakin menurun, inilah saatnya bagi Anda untuk lebih memerhatikan pola makan sehari-hari. Tidak usah bingung, dear! Beberapa jenis makanan berikut ini dapat membantu Anda untuk meningkatkan gairah seks dan membuat Anda terasa lebih seksi daripada biasanya.

• Steak

  Esther Blum, M.D., seorang penulis buku berjudul Eat, Drink, and Be Gorgeous mengatakan bahwa daging sapi (khususnya pemakan rumput) memiliki kandungan zinc yang sangat baik seperti yang terkandung dalam oyster. Hormon inilah yang nantinya akan membantu meningkatkan libido dan memaksimalkan fungsi seksual Anda.

• Telur

  Mendambakan breakfast in bed dan dilanjutkan dengan seks di pagi hari? Cobalah untuk mengonsumsi telur rebus. Kandungan protein dan vitamin B6-nya sangat baik untuk meningkatkan libido, energi, dan daya fokus Anda.

• Salmon

Kandungan omega 3 dalam lemak ikan salmon sangat baik untuk melancarkan peredaran darah menuju organ intim dan memberikan dopamine, atau hormon rasa senang dalam otak. (Sintya W/VP/Image: verca/Shutterstock/Clickphotos)