Apakah Kamu Sedang Jatuh Cinta? Ini 12 Tanda yang Buktikan Kamu Benar-benar Sedang Jatuh Cinta

Jika Cosmo punya lima sen setiap kali film komedi romantis membuat Cosmo percaya bahwa jatuh cinta semudah melakukan kontak mata dengan orang paling menarik yang kamu temui, maka Cosmo akan memiliki dua koin lima sen (yang bukanlah banyak, tapi aneh bahwa itu terjadi dua kali). Meskipun film dan TV membuatmu percaya bahwa cinta sejati adalah sesuatu yang instan dan tidak dapat dihindari, well, itu tidak selalu terjadi.

"Secara budaya, kita mengagungkan roman dari dongeng, lengkap dengan butterfly in your stomach," kata seksolog bersertifikat dan pendiri Inner Eros, Michaela d'Artois. "Tapi ketika kamu menemukan pasangan yang cocok, maka itu seringkali terjadi secara sederhana dan diam-diam—lebih seperti bara yang menyala perlahan daripada ledakan kembang api."

Meskipun jatuh cinta bisa terlihat seperti berbagai tonggak dan emosi bagi setiap orang (serius, tidak ada dua pasangan yang sama!), kebanyakan orang yang telah terkena panah Cupid akan setuju bahwa rasanya sangat menyenangkan, terutama ketika perasaanmu dibalas dan kamu bisa saling jatuh cinta—saat itulah keajaiban sebenarnya terjadi.

Ketika kamu jatuh cinta, tubuhmu mungkin merasa tenang, kamu merasa bebas menjadi dirimu sendiri, dan hubunganmu akan terasa alami, "tanpa gejolak emosional dan rendah dari bertanya-tanya di mana kamu berada," kata d'Artois. Berbeda dengan ketika kamu hanya suka atau terpesona—dua pengalaman yang sebagian besar didasarkan pada penampilan—ketika kamu jatuh cinta, kamu tertarik pada siapa mereka sebenarnya, tambah terapis hubungan berlisensi Emily Simonian, LMFT. Kamu lebih mungkin menjadi tanpa pamrih karena "ketidaktegasan dan melakukan tindakan layanan untuk seseorang yang kamu cintai terkadang bisa datang dengan mudah—seolah-olah itu hampir menjadi naluri kedua," jelas Simonian. Merasa ingin melakukan hal-hal baik untuk mereka? Ya, perasaanmu pasti lebih dalam dari sekadar suka.

Meskipun tidak ada batasan waktu universal untuk berapa lama proses jatuh cinta (karena, sekali lagi, setiap orang berbeda), mungkin ada beberapa momen penting dalam enam bulan pertama hubungan yang dapat membantu mengkonfirmasi perasaanmu.

Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu dan pasanganmu sedang jatuh C-I-N-T-A.

1. Saat kamu bertengkar, kamu ingin melihat dari sudut pandang mereka.

Saat jatuh cinta seharusnya semuanya terasa mudah dan perlahan, hubungan itu sendiri seringkali memerlukan kerja keras. Di saat konflik, kamu akan tahu bahwa kamu sedang jatuh cinta ketika kamu benar-benar ingin memahami sudut pandang mereka agar kamu bisa menyelesaikan masalah di depanmu. "Ketika ada saling cinta dan saling menghormati, kamu akan menemukan dirimu bersedia melihat sudut pandang satu sama lain sebagai pendekatan berbasis solusi, bukan merasa terpaksa untuk menentukan siapa yang benar," kata d'Artois.

2. Kamu mampu mengatasi kesulitan bersama.

Berdasarkan bagaimana kamu bisa menyelesaikan konflik, menyelesaikan tugas-tugas sulit, atau melewati perubahan hidup besar bersama-sama, hal-hal ini dapat membuatmu lebih dekat "melalui penyelesaian masalah bersama," kata d'Artois, yang mencatat itu bisa menjadi apapun mulai dari berbagi pengalaman lucu, hingga sesuatu yang lebih besar seperti mendampingi mereka dalam pindah atau pekerjaan baru. Kerja sama membuat impian menjadi kenyataan!

3. Kamu ingin memulai tradisi baru bersama mereka.

Mungkin kamu dan keluargamu sudah memiliki tradisi masing-masing, misalnya, mungkin kamu bermain sepak bola setiap pagi Thanksgiving. Atau mungkin kalian masing-masing membuka satu hadiah pada malam Natal. Tapi ketika kamu mulai memikirkan tentang menciptakan tradisi dengan minat romantismu, itu adalah tanda besar bahwa kamu sedang jatuh cinta, kata terapis bersertifikat Sasha Jackson, LCSW. "Ini menunjukkan bahwa kamu memikirkan menghabiskan masa depan bersama mereka.

4. Kamu menyukai baunya.

Bahkan ketika mereka tercium agak tidak enak? "Pheromone memainkan peran besar dalam daya tarik," kata terapis klinis Ashley Starwood, LCSW. Jika kamu menemukan dirimu mencium baju yang mereka tinggalkan di rumahmu atau merapat ke leher mereka (bahkan jika mereka belum mandi atau baru saja pergi ke gym), kemungkinan besar tubuhmu secara harfiah tertarik pada mereka.

5. Kamu benar-benar bersenang-senang apapun yang terjadi.

Ban mobilmu bocor? Kamu harus berjalan beberapa mil karena tidak bisa mendapatkan Uber? Kamu mengemudi selama satu jam mencari tempat parkir pada Jumat malam sebelum meninggalkan rencana makan malammu dan pulang ke rumah serta memesan pizza? Ketika kamu sedang jatuh cinta, ketidaknyamanan kecil ini menjadi tidak penting (dan bahkan cerita yang bisa kamu tertawakan bersama kemudian). "Bisa bersenang-senang ketika sesuatu yang tidak beres," menunjukkan koneksi yang lebih dalam, kata Darcy Sterling, PhD, seorang terapis hubungan dan pembawa acara Famously Single di E!.

6. Kamu ingin mengetahui love language mereka.

Love language sangat penting dalam hubungan yang langgeng karena membantu kamu memahami bagaimana pasanganmu memberikan dan menerima cinta dengan baik (karena kita tidak semuanya hebat dalam memberikan hadiah). Jika kamu ingin berbicara dalam love language mereka, kamu mungkin merasa lebih dari sekadar naksir, kata pelatih hidup bersertifikat dan terapis KeVonya Webb-Riley. "Meskipun kamu merasa senang melakukan hal-hal untuk mereka, kamu ingin melakukan hal-hal yang mereka benar-benar cintai," dan kamu ingin mencintai mereka dengan cara mereka ingin dicintai.

7. Kamu memprioritaskan kebutuhan mereka.

Bukan seperti, dengan mengorbankanmu sendiri, tentu saja. Tapi dalam hubungan yang sehat, memastikan kebutuhan semua orang terpenuhi adalah kunci untuk ikatan yang kuat. "Ketika kamu mulai jatuh cinta pada seseorang, kamu ingin mereka merasa diutamakan," kata Adrienne Michelle, LMFT, seorang terapis pasangan dan pernikahan LGBTQ berbasis di Carolina Utara. Jika kamu menemukan dirimu tiba-tiba mengambilkan mereka segelas air atau mengambil sabun khusus yang mereka sukai untuk mandi, kamu mungkin memikirkan mereka lebih dari sekadar kencan santai.

8. Kamu bersedia mencoba hal baru untuk mereka.

Poin bonus jika itu adalah makanan yang selalu kamu pikirkan menjijikkan. Aneh, kan? Tapi itu benar! "Mencoba sesuatu yang baru adalah tanda minat pada orang tersebut lebih dari sekadar fisik," kata Starwood. "Kamu mungkin tidak jatuh cinta dengan sushi, tetapi kemungkinan besar kamu sedang jatuh cinta dengan mereka." Ini menunjukkan bahwa kamu tertarik pada minat mereka apapun yang aneh.

9. Kamu mendorong mereka.

Bukan tekanan, hujatan, atau terlalu mendorong mereka, jadi jangan salah paham. Tetapi jika kamu menemukan dirimu mendorong pasanganmu berdasarkan percakapan yang rentan yang kamu miliki, kamu mulai peduli lebih dari sekadar kencan santai. "Ketika kalian berdua mulai mengingatkan satu sama lain tentang [tujuanmu] dan keinginan untuk hidup, kamu bisa tahu kamu sedang sangat jatuh cinta," kata Michelle. Pastikan hanya mendorong dengan cara yang tidak terlalu memaksakan, karena hai, not cool.

10. Kamu menghargai pendapat mereka tentang rencana masa depan.

Mungkin ketika masih santai, kamu tidak akan mempertimbangkan mereka saat membuat Rencana Besar, tetapi sekarang kamu tidak hanya ingin saran mereka, tetapi juga masukan mereka. Ketika kamu sedang jatuh cinta, "kamu menemukan dirimu bertanya-tanya apa yang mereka pikirkan tentang kuliah, memulai pekerjaan baru, atau mencoba hal-hal berbeda," catat Starwood. "Pendapat mereka menjadi penting bagimu, dan kamu mulai menghargai pikiran mereka." Eh, kadang lebih dari lainnya.

11. Kamu mulai memahami kekurangan mereka.

Setiap orang memiliki kekurangan (bahkan kamu, bb), dan ketika kamu mulai menerima sifat-sifat kurang menguntungkan dari pasanganmu—seperti tidak pernah meletakkan piring mereka di bak cuci—beberapa ahli mengatakan ini berarti kamu mulai jatuh cinta. Tentu saja, mengabaikan red flags tidak pernah baik, tetapi melepaskan kenyataan bahwa mereka akan selalu menghirup sup melalui gigi depan mereka? Itu cinta, Cosmo babes.

12. Kamu seperti "Ex, who?"

Oh, maksudmu kamu belum memikirkan mantanmu baru-baru ini yang, izinkan Cosmo mengingatkanmu, membuat Instagram untuk mengintip tanpa rasa bersalah? Ya, ini kabar baik. "Jika kamu tidak lagi mengintip akun media sosial mantanmu, [itu berarti] kamu terlibat dalam membuat kenangan dengan cinta baru kamu," kata psikiater dan konsultan kesehatan mental Rhonda Mattox, MD. Kehilangan minat pada mantanmu, dan berkencan dengan orang lain pada umumnya, adalah tanda yang jelas dari kepuasan, kata Simonian. Kamu tidak mencari tempat lain karena kamu memiliki segalanya yang kamu butuhkan di sini.

Agar cinta bertahan, penting bahwa kamu masih bisa menjadi dirimu sendiri dan menikmati hal-hal secara individu. Cinta yang sehat harus menambah kebahagiaan di kehidupanmu, bukan menguranginya.

(Artikel ini disadur dari Cosmopolitan UK / Perubahan bahasa telah dilakukan oleh penulis/Salsa Meilivia/ Image: Doc. Photo by Khadijah Horton/Getty Images on Cosmopolitan UK).