Efek Mengonsumsi Kafein Pada Kulit Kamu

Well, minuman yang mengandung kafein seperti kopi telah menjadi salah satu salah satu hal yang tidak terlupakan untuk dikonsumsi sebagian orang setiap harinya. Entah untuk penghilang rasa ngantuk atau juga menjadi semangat saat kesulitan fokus untuk bekerja. Namun yang perlu kamu sadari adalah ternyata mengonsumsi kafein apalagi secara berlebihan dapat memberikan efek yang kurang baik untuk kesehatan, termasuk pada kulit. Jika kamu kerap mengonsumsi kafein secara berlebihan setiap harinya, kamu perlu memikirkan apa dampaknya pada diri kamu. 

Ok, tanpa berlama-lama, berikut Cosmo berikan beberapa efek mengonsumsi kafein pada kulit. Let's find out here!

Kulit menjadi kering

Mengonsumsi kafein dapat menimbulkan risiko tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Dengan kulit yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi lebih kering dan juga dan tidak sehat.

Muncul garis halus

Yup, kulit yang kering atau dehidrasi rentan mengalami penuaan dini atau keriput. Selain itu, mengonsumsi kafein secara berlebihan juga dapat menyebabkan pembuluh darah terjadi penyempitan. Dengan begitu, pembentukan antioksidan dan nutrisi bagi kulit menjadi terhambat. 

Muncul jerawat 

Seperti yang diketahui, kandungan kafein dapat mengubah hormon dalam tubuh salah satunya adalah hormon kortisol. Semakin banyak kamu mengonsumsi kafein, maka hormon kortisol juga memiliki kadar yang meningkat. Dengan kortisol yang bertambah tersebut menyebabkan meningkatnya produksi minyak di wajah yang dapat memudahkan munculnya jerawat. 

Kulit menjadi kusam

Seperti yang Cosmo sebutkan sebelumnya, mengonsumsi kafein secara berlebihan memiliki beberapa pengaruh terhadap hormon dalam tubuh. Mengonsumsi kafein terlalu banyak dapat meningkatkan hormon stres dan juga mengurangi produksi kolagen pada kulit. Well, kolagen yang terdapat pada tubuh kamu memiliki fungsi untuk membantu mencerahkan kulit, dan dengan kurangnya produksi kolagen tersebut dapat membuat kulit menjadi terlihat lebih kusam.