Seberapa Sering Kamu Perlu Memotong Rambut? Ini Jawaban Menurut Para Hairstylist

Redaksi 23 May 2025

Beberapa dari kamu mungkin seperti Cosmo yang baru ingat untuk potong rambut saat ujung rambut sudah bercabang dan rusak parah.

Tapi karena kamu membaca artikel ini dan bertanya, “Seberapa sering sih aku perlu potong rambut?”, itu tandanya kamu peduli dengan kesehatan rambutmu.

Jadi, untuk membantumu tahu kapan waktu yang tepat untuk memotong atau trimming rambut, Cosmo meminta pendapat dari Leigh Hardges, stylist di Maxine Salon, Chicago.

Spoiler: Walaupun kamu ingin memanjangkan rambut, kamu tetap perlu trimming setidaknya setiap tiga bulan sekali. Tapi kalau kamu ingin tahu lebih detail, semuanya bergantung pada panjang, tekstur, atau kondisi rambutmu. Ayo ikuti panduannya di bawah ini.

Seberapa sering aku harus trimming rambut?

Bingung kapan harus potong rambut? Penata rambutmu pasti bisa memberi saran terbaik sesuai kebutuhan rambutmu, tapi kalau kamu tidak sempat membuat janji saat terakhir ke salon, ini panduan umumnya:

Kalau kamu memiliki rambut pendek:

Rambut pendek perlu lebih sering dipotong agar bentuknya tetap rapi dan mudah ditata. Hardges bilang, idealnya perlu dipotong sebulan sekali.

Kalau kamu memiliki ukuran rambut medium:

Perubahan pada rambut panjang sedang tidak begitu terlihat, jadi kamu bisa lebih lama memiliki jarak waktu antar trimming. Sekitar 6–8 minggu sekali sudah cukup, dengan tambahan perapian poni atau layer di wajah jika perlu.

Kalau kamu memiliki rambut panjang:

Sama seperti rambut medium, rambut panjang juga cukup trimming setiap 6–8 minggu. Tapi poni atau layer di bagian depan mungkin perlu dirapikan di antara jadwal tersebut.

Kalau kamu memiliki poni:

Frekuensi potong poni tergantung selera. Kalau merasa poni sudah mulai ‘ganggu’ atau bentuknya berubah, maka itu saatnya potong.

Poni super pendek (seperti baby bangs) butuh lebih sering dipotong dibanding curtain bangs yang cenderung tetap cantik meskipun memanjang.

Catatan: Kalau kamu udah sudah lama tidak trimming, mungkin kamu perlu memotong rambut sekaligus menyegarkan tampilanmu.

Potongan pendek seperti pixie, undercut, atau poni mini butuh perawatan intens (bisa tiap 2 minggu sekali), sedangkan potongan panjang ber-layer butuh perawatan yang lebih jarang.

Kalau ingin memiliki rambut panjang, seberapa sering aku harus potong?

Kedengarannya memang bertentangan, tapi potong rambut secara rutin penting kalau kamu menginginkan rambut panjang dan sehat.

Trimming mencegah ujung rambut patah, jadi Hardges menyarankan untuk potong setiap 3 bulan sekali agar panjangnya tetap terjaga tanpa harus mengorbankan kesehatan rambut.

Takut ke salon karena stylist suka ‘kebablasan’ memotongnya? Bilang saja hair dusting, yaitu hanya memangkas ujung-ujung bercabang tanpa mengurangi panjang keseluruhan.

Seberapa sering potong rambut untuk mencegah rambut bercabang?

Rambut bercabang biasanya muncul karena kerusakan, jadi mencegah lebih baik daripada mengobati.

Kalau kamu sering pakai alat panas seperti catokan atau curling iron, trimming setiap 6–8 minggu itu wajib.

Kalau kamu jarang atau tidak pernah pakai alat panas, kamu bisa memperpanjangnya menjadi 8–10 minggu. Umumnya, rambut halus lebih mudah rusak dan bercabang, sedangkan rambut tebal lebih tahan. Tapi tetap tergantung kebiasaan styling dan produk yang kamu pakai.

Bagaimana ciri-ciri rambut rusak?

Ada dua tanda utama rambut rusak:

  • Rambut gampang patah saat disisir atau disikat
  • Rambut tidak merespon alat styling panas seperti catokan atau curling iron


Kalau kamu mengalami salah satunya, maka ini sudah waktunya kamu potong rambut setiap 6–8 minggu dan pakai heat protectant untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Seberapa sering aku perlu memotong rambutku yang keriting?

Kalau kamu berpikir, “Oke, aku sudah tahu untuk rambut yang lurus dan panjang, tapi bagaimana dengan rambut keritingku?”

Hardges bilang, tipe rambut (lurus atau keriting) tidak menentukan frekuensi trimming. Yang penting adalah cara kamu merawat rambut sehari-hari, penggunaan alat panas, dan perawatan seperti deep-conditioning.

Bisa tidak sih potong rambut sendiri?

Kelihatannya mudah, kecuali kamu tidak begitu peduli dengan hasil akhirnya, maka lebih baik untuk diserahkan pada ahlinya.

Kalau belum sempat ke salon, perbanyak pakai hair mask, hot oil treatment, dan hindari alat panas dulu. Kamu juga bisa coba gaya rambut basah (wet hairstyles) atau biarkan rambut kering alami untuk sementara.


(Artikel ini disadur dari Cosmopolitan UK / Perubahan bahasa telah dilakukan oleh penulis/Salsa Meilivia/ Image: Doc. Photo by Getty Images/LAUNCHMETRICS SPOTLIGHT on Cosmopolitan UK).