5 Trik Agar Selalu Fokus Saat Bekerja

Distraction atau gangguan saat sedang bekerja memang bisa datang dari mana saja dear, seperti saat the girls mengajak bergosip di grup WhatsApp, membuka situs favorit dan media sosial, si manajer baru yang (oughh!) super tampan, atau terlalu banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan. Tapi bermacam-macam gangguan itu bisa diatasi hanya dengan mengubah perilaku keseharian Anda.

1. Buat to-do lists harian dan patuhi.

Anda akan lebih mudah mengatur semua pekerjaan dengan membuat to-do lists harian daripada mingguan. Buat di secarik kertas dan tempel di tempat yang mudah terlihat, seperti di tepi monitor komputer Anda.

2. Atur rutinitas sendiri.

Cobalah mulai bekerja di pagi hari dan selesaikan sebelum jam istirahat makan siang. Dengan begitu, Anda bisa lebih produktif dan tidak terburu-buru saat bekerja.

3. Cut out internet distractions.

Setuju tidak kalau hal ini termasuk yang paling sulit? Jika belum terbiasa, ada aplikasi yang siap membantu Anda kok. Aplikasi Cold Turkey dan Self Control siap membantu Anda untuk mem-block situs-situs yang sering membuat Anda ter-distract dan keep on track saat bekerja.

4. Selalu sedia makanan ringan dan air putih di meja kerja.

Salah satu sebab orang hilang fokus adalah karena lapar dan dehidrasi. So, selalu sediakan snack dan minuman di meja kerja Anda.

5. Pakai headphone.

Bagaimana kalau gangguan tersebut berasal dari lingkungan kantor? Nah, Anda bisa coba bekerja sambil menggunakan headphone. Eits! Tapi jangan sambil mendengarkan lagu favorit karena Anda bisa semakin terganggu karenanya. Cobalah buka situs Focusatwill, sebuah web yang menyediakan musik untuk memacu konsentrasi Anda.  (Soca Massardi / VP / Image: doc. Thinkstock)