Cara Merawat Kulit Yang Baik Ketika Musim Kemarau

Ketika tinggal di negara tropis (hello, Indonesian!) musim hanya terbagi menjadi dua yaitu musim kemarau dan musim hujan. Sekarang, musim kemarau telah memasuki sejumlah daerah di Indonesia yang menyebabkan cuaca panas dan udara yang cukup kering.

Well, cuaca yang cenderung panas dapat menyebabkan beberapa permasalahan kesehatan termasuk masalah kulit. Dengan suhu yang cukup panas dapat menyebabkan kulit kusam, kering, dan lain sebagainya. Nah, agar hal ini dapat kamu atasi, berikut Cosmo berikan beberapa cara merawat kulit yang bisa kamu terapkan ketika musim kemarau. Yuk, simak!

Sunscreen is a must!

Untuk mencegah dampak buruk yang hadir ketika kulit terkena paparan sinar matahari secara langsung, Cosmo tidak akan pernah berhenti meningatkan kamu untuk wajib menggunakan tabir surya atau yang biasa disebut sebagai sunscreen. Menggunakan sunscreen dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit seperti mencegah penuaan dini, kulit kusam, munculnya noda hitam, dan lain sebagainya.

Banyak minum air putih

Pada suhu yang cukup panas, tubuh lebih banyak kehilangan banyak cairan melalui keringat. Dengan begitu, kamu perlu banyak minum air putih untuk mencegah terjadinya dehidrasi pada saat musim kemarau. Yup, asupan air yang cukup berperan sangat penting dalam menjaga fungsi tubuh agar bekerja secara optimal di cuaca yang panas. Cosmo sarankan kamu untuk minum sekitar 8 gelas air putih perharinya untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Hindari mandi air panas

Ketika musim kemarau, penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan terhidrasi. Salah satu caranya adalah dengan menghindari mandi air panas terlalu sering. Mengapa? Karena air panas yang terkena kulit dapat menghilangkan minyak alami yang sebenarnya dibutuhkan untuk kulit agar kesehatannya tetap terjaga. Selain itu, air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah mengalami iritasi.

Gunakan pelembap

Musim kemarau cenderung memiliki udara yang panas dan kering. Dengan begitu, kamu perlu menggunakan pelembap atau moisturizer untuk memberikan kelembapan yang cukup bagi kulit. Pada saat kondisi cairan yang ada di dalam kulit tidak seimbang, kamu perlu menggunakan pelembap untuk mengembalikan kondisi kulit agar menjadi lebih seimbang.

Konsumsi makanan bernutrisi

Merawat kesehatan kulit tak hanya dari luarnya saja, namun perawatan dari dalam juga perlu dilakukan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi baik. Misalnya, kamu bisa pilih makanan yang memiliki kandungan antioksidan, omega-3, dan vitamin E yang tinggi seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.