Ketahui Penyebab Rambut Beruban

Beberapa orang mungkin mengira bahwa rambut putih atau rambut beruban hanya muncul saat seseorang sudah memasuki fase lanjut usia. Turns out, rambut beruban pun bisa muncul di usia muda karena berbagai faktor, Babes.

Well, rambut beruban juga kerap dianggap sebagai salah satu tanda penuaan. Namun, perlu diketahui bahwa setiap orang bisa mengalami rambut beruban pada rentang waktu berbeda-beda, baik di usia muda maupun usia lanjut. Selain itu, rambut beruban juga bisa muncul karena faktor stres. Ouch!

Berikut ini Cosmo telah merangkum beberapa penyebab rambut beruban yang perlu diketahui. Don’t miss out, Babes!

Genetik

First thing first, salah satu penyebab rambut beruban adalah faktor genetik. 

Melansir dari Healthline, susunan genetika seseorang berperan besar dalam menentukan kapan atau apakah mereka akan menumbuhkan rambut putih atau uban. Well, jika kamu menyadari adanya uban di usia muda, kemungkinan orang tua atau kakek-nenekmu juga memiliki rambut beruban di usia muda, Dear.

Karena genetik tidak dapat diubah, alternatifnya adalah kamu bisa mengecat rambut jika tidak menyukai tampilan rambut beruban.

Stres

Stres memang sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, namun ternyata hal ini juga memengaruhi mengenai munculnya uban, Girls.

FYI, sebuah studi pada tahun 2020 menemukan bahwa stres dapat menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya dengan memengaruhi sel induk yang bertanggung jawab untuk meregenerasi pigmen rambut.

Kekurangan Vitamin B-12

Rambut putih atau uban yang muncul di usia muda juga dapat menunjukkan kekurangan vitamin B-12. Well, vitamin ini berperan penting dalam tubuh kita untuk memberi energi serta berkontribusi pada pertumbuhan rambut dan warna rambut yang sehat.

FYI, kekurangan vitamin B-12 dikaitkan dengan kondisi yang disebut anemia pernisiosa yang terjadi ketika tubuh tidak dapat menyerap cukup vitamin ini.

Tubuh kita membutuhkan vitamin B-12 untuk sel darah merah yang sehat, yang membawa oksigen ke sel-sel dalam tubuh, termasuk sel-sel rambut.

Kekurangan vitamin B-12 juga dapat melemahkan sel-sel rambut dan berpengaruh pada produksi melanin.

Merokok

Terdapat keterkaitan antara rambut beruban prematur dan kebiasaan merokok, Babes.

Sebuah studi awal tahun 2013 menemukan kaitan antara "munculnya uban sebelum usia 30 tahun dan kebiasaan merokok."

Sebuah studi terbaru tahun 2024 juga menemukan kaitan antara kebiasaan merokok dan rambut putih.

Sudah diketahui secara umum bahwa merokok meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung. Namun, efek jangka panjangnya dapat memengaruhi lebih dari sekadar jantung dan paru-paru serta rambut.

Merokok menyempitkan pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah ke folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, racun dalam rokok dapat merusak bagian tubuh, termasuk folikel rambut yang menyebabkan munculnya uban dini.