Tanda-tanda Pasanganmu Tidak Mencintaimu Lagi

Redaksi 2 28 Jun 2025

Relationship tidak luput drama. Selama menjalin hubungan, pasti ada saja masalah yang akan kamu dan pasangan hadapi. Namun pernah nggak sih kamu merasa ada tanda-tanda pasanganmu tidak mencintaimu lagi? Anxiety mode on!

Terkadang, gut feeling kamu memberi suatu sinyal yang nggak bisa kamu abaikan, Girls. Apalagi kalau memang sudah ada gerak-gerik pasangan yang memang menunjukkan dia mulai menjauh dari kamu. Bisa jadi ini justru jadi ciri pasangan telah berhenti mencintai kamu.

Memang seperti apa sih pertandanya kalau perasaan cinta itu sudah memudar? Kenali dan coba perhatikan, yuk!

Tanda-tanda Pasanganmu Tidak Mencintaimu Lagi

Tanda-tanda pasanganmu tidak mencintaimu lagi

1. Dia Menghindari Waktu Bersamamu

Pertanda pertama, dia akan menghindari menghabiskan waktu bersamamu. Mulai dari minta reschedule, beri alasan A-Z buat cancel rencana, dan tidak ada inisiasi untuk ngajak quality time berdua bisa jadi pertanda kalau perasaan si dia pudar.

Bahkan, untuk menelepon atau chat saja mulai jarang. It’s painful, we know. Namun kalau kamu mencoba memahami sudut pandang dia, mungkin dia merasa bersalah atas perasaannya itu dan tidak tahu cara mengungkapkannya tanpa membuatmu kecewa.

2. Kasih Sayang yang Diberikan Berkurang

Next, less affection. Jauh berbeda saat kalian masih PDKT, kini kasih sayang yang ditunjukkannya mulai berkurang.

Nggak cuma masalah kedekatan fisik saja, tapi gestur-gestur baik seperti bikin surprise romantis kecil-kecilan, sukarela menolong saat kamu tidak minta bantuan, dan chat buat tanya keadaan kamu bisa jadi ciri pasangan berhenti mencintaimu.

3. Sering Memulai Pertengkaran

Ketika hubungan mulai goyah, nggak jarang kamu akan makin sering hadapi pertengkaran. Bahkan tak sedikit pertengkaran itu dimulai dari masalah sepele. Girls, hati-hati.

Kalau ini sampai terjadi, bukan cuma jadi pertanda dia nggak cinta lagi, tapi bisa jadi cara untuk menyalahkanmu supaya kalian bisa putus.

4. Dia Tidak Membicarakan Masa Depan

Jika pasangan benar-benar serius dan sangat menyayangimu, maka pasti mereka akan membicarakan masa depan kalian berdua.

Ke mana hubungan kalian akan berlanjut? Apakah kalian siap masuk ke jenjang berikutnya? Sayangnya, lain cerita kalau tidak ada perasaan cinta dalam hubungan kalian. Saat hilang perasaan cinta, tidak ada obrolan tentang hubungan di masa depan.

Atau mungkin dia tidak sama antusias membicarakannya seperti kamu. Kalau kamu menemukan tanda yang red flag ini, berarti pasanganmu sudah tidak memikirkan hubungan kalian untuk jangka panjang.

5. Kamu Tidak Bahagia dengan Hubunganmu

Pada akhirnya, dengan segala kerenggangan yang terjadi, kamu akan merasa tidak bahagia dalam hubunganmu. Kamu tidak merasa semangat ketika kamu bersama dengan pasangan. Mungkin lebih buruk dari itu, kecemasan dan stres merajalela. Kamu pun memasuki toxic relationship.

Tips Menghindari Break Up

Tanda-tanda pasangan sudah tidak mencintaimu

Is break up the only way out? Well, that depends on you two. Cosmo paham, perpisahan ini akan menyakitkan.

Namun, bisa jadi akan lebih menyakitkan kalau kalian tetap melanjutkan hubungan tanpa usaha untuk memperbaiki masalah. Kalau kalian sama-sama ingin tetap mempertahankan hubungan, ini tips menghindari break up yang bisa kamu coba.

1. Cari Cara Komunikasi yang Bekerja untuk Kalian Berdua

Komunikasi jadi kunci penting untuk tetap bisa mempertahankan hubungan. Coba cari cara komunikasi terbaik dan bekerja untuk kalian berdua.

Mungkin tidak lewat telepon, tapi bertatap muka. Atau mungkin kamu butuh bantuan therapist untuk bisa mengungkapkan perasaan dengan jujur dan saling terbuka.

2. Jangan Berbohong

Tidak ada gunanya kalian berkomunikasi, tapi kalian membohongi satu sama lain dan diri kalian sendiri. Kenali perasaan kalian dan ungkapkan dengan terbuka. Dengan begitu, arah hubungan kalian dan solusinya bisa makin jelas pula.

3. Beri Ruang Sementara Waktu

Masalah dalam hubungan akan sulit terselesaikan kalau kalian sama-sama “panas”. Kalau kamu butuh waktu untuk berpikir dan menata emosi, luangkan satu atau dua hari untuk benar-benar memikirkannya sambil menenangkan diri.

4. Sabar dan Berusaha Memahami

Supaya kalian tetap bisa mempertahankan hubungan, kalian juga harus bisa sabar dan saling memahami. Dengarkan apa yang dia katakan dan sebaliknya, pasangan kamu juga harus mendengarkan sudut pandangmu. Hanya dengan begitu, kalian bisa memperbaiki hubungan, Dear.