Cosmo Fit Friday Kembali Hadir dengan Sesi Pilates Seru Bersama Pilates Re Bar
Pilates girlies, rise up! Pada 29 Mei lalu, Cosmo kembali menggelar Cosmo Fit Friday, kali ini bersama Pilates Re Bar Pondok Indah. Sebagai olahraga yang tengah digemari banyak perempuan, pilates menjadi pilihan tepat untuk menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan kualitas hidup yang lebih sehat. Kolaborasi kali ini berlangsung seru, energizing, dan tentunya diikuti oleh komunitas Cosmo Babes yang penuh semangat.
Dalam Cosmo Fit Friday kali ini, peserta diajak mencoba dua jenis sesi pilates, yaitu Spine Corrector Pilates dan Reformer Pilates. Keduanya menawarkan manfaat dan fokus latihan yang berbeda, sehingga dapat disesuaikan dengan kebutuhan, kemampuan, dan goals masing-masing peserta. Yuk Ikuti keseruannya!
Fix Your Posture with Spine Corrector Pilates
Di sesi pertama, Cosmo babes diajak untuk mencoba Spine Corrector Pilates. Pilates ini cocok untuk kamu yang ingin memperbaiki postur tubuh kamu nih, Babes. Berfokus pada gerakan peregangan dan mobilitas tulang belakang, kelas ini membantu meningkatkan fleksibilitas, melatih kekuatan core, serta membuat tubuh terasa lebih ringan dan seimbang setelah sesi latihan. Selain itu, berbagai gerakan yang dilakukan juga dapat membantu mengurangi ketegangan pada punggung dan bahu akibat terlalu lama duduk atau bekerja di depan layar.
Get Toned with Reformer Pilates
On to the next session, Reformer Pilates! Pasti Cosmo babes sudah tidak asing lagi dengan jenis pilates yang satu ini. Reformer Pilates menggunakan alat reformer untuk membantu melatih kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas, serta otot tubuh secara menyeluruh. Jika fitness goals kamu adalah memiliki tubuh yang lebih toned, workout ini bisa jadi pilihan yang tepat, babes.
Dengan tingkat kesulitan yang dapat disesuaikan, Reformer Pilates cocok untuk berbagai level, mulai dari beginner hingga advanced. Bagi kamu yang ingin latihan lebih fokus, Pilates Re Bar juga menyediakan private 1:1 session yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan masing-masing.
Treat Yourself Cafe B.O.T.G
Olahraga memang penting, tapi jangan lupa memberikan self-reward untuk diri sendiri juga, Babes. Setelah selesai berkeringat di Pilates Re Bar Pondok Indah, kamu bisa mampir ke B.O.T.G Coffee untuk menikmati berbagai pilihan refreshments yang menyegarkan. Mulai dari Americano, Latte, Lemon Tea, Ice Chocolate, hingga pilihan minuman lainnya yang siap menemani waktu santai kamu setelah workout.
Cosmo babes tidak perlu khawatir kesulitan menemukan studio Pilates Re Bar karena lokasinya tersebar di berbagai kawasan strategis, mulai dari PIK, Pondok Indah, Kelapa Gading, Karawaci, Kemang, Sudirman, Greenville, BSD City, Sunter, Alam Sutera, hingga Bali. Tak hanya itu, Pilates Re Bar juga menawarkan beragam pilihan sesi, mulai dari group class, private 1:2, hingga private 1:1 yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi latihanmu.
Pilihan kelasnya pun sangat beragam, mulai dari Reformer Pilates dan Spine Corrector Pilates hingga Mat Pilates, Tower Pilates, Wunda Chair, dan Cadillac. Dengan berbagai metode latihan yang tersedia, kamu bisa memilih kelas yang paling sesuai dengan fitness goals kamu. Menariknya, seluruh kelas di Pilates Re Bar dapat diikuti oleh semua level, sehingga cocok untuk pemula maupun mereka yang sudah rutin berlatih.
Well, untuk para Cosmo babes yang ingin menjalani gaya hidup lebih sehat dan ingin tubuh lebih fit, saatnya booking sesi kamu di Pilates Re Bar. Jika memiliki keluhan tertentu atau target fitness yang spesifik, jangan ragu untuk berkonsultasi langsung dengan para instructor Re Bar yang profesional dan siap membantu kamu mencapai goals kamu. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Instagram @pilatesrebar. See you on the next Cosmo Fit Friday, babes!