Atasi Pertengkaran Menjelang Haid

Anda mulai bitchy menjelang haid? Pastikan hubungan Anda dan pasangan tak naik turun selama siklus bulanan Anda dengan trik berikut ini.

Tenangkan Diri

Perubahan mood dan fisik yang tak enak biasanya Anda alami seminggu sebelum si 'tamu bulanan' datang. Karenanya, jangan sampai Anda terlalu stres di kala itu ya. Tenangkan diri dengan relaksasi seperti mendengarkan musik, atau segelas cokelat hangat.

Bagi Pengetahuan

Pria tak pernah tahu seperti apa rasanya mengalami PMS. Wajar saja, karena mereka tidak pernah mengalaminya. Terangkan padanya tanpa harus terlalu detail. Jadi, ketika Anda sedang sensitif, si dia akan mengerti.

Dia Bukan Musuh

Sadarilah bahwa hormon yang membuat perasaan Anda tercampur aduk, bukan si dia. So, hentikan menjadikannya objek pelampiasan dan dapatkan kenyamanan dari pelukan hangatnya. “Kalau Anda memang butuh dipeluk, minta saja!. (Lidya/FT)