Sepatu Olahraga Terbaik dan Stylish untuk Setiap Aktivitas

Kamu pasti sudah tahu, kan, ladies, kalau memilih sepatu yang tepat untuk aktivitas yang ingin kamu lakukan sangatlah penting untuk mengoptimalkan olahraga yang kamu lakukan dan untuk menghindari cedera. Pakai sepatu yang salah, maka rutinitas olahragamu bisa berantakan. 

Sebagai contoh, sepatu berlari dirancang khusus untuk bergerak maju, sehingga tidak tepat untuk digunakan untuk bergerak lateral seperti bermain tenis atau badminton. Dengan sol, struktur, desain dan support yang tepat, sepatu yang kamu gunakan untuk berolahraga dapat membantumu mempertahankan postur dan bentuk tubuh yang baik dan mengoptimalkan aktivitas olahragamu.

Entah kamu menyukai jogging, berlari, pergi ke gym, weightlifting, atau berjalan-jalan santai, Cosmo telah mengumpulkan deretan sepatu olahraga terbaik dan tak kalah penting: stylish, yang sesuai dengan kebutuhan aktivitasmu. Jadi, scroll kebawah dan simak rekomendasi Cosmo, agar kamu lebih termotivasi saat berolahraga!

RUNNING

Yang harus kamu cari dalam sepatu lari adalah teknologi yang memenuhi kebutuhan bantalan sekaligus memberikan bobot yang tepat untuk kakimu. Sepatu lari yang bagus, apa pun mereknya, akan memiliki sistem bantalan berkualitas tinggi.  Seiring perkembangan teknologi, banyak brand telah memiliki desain sepatu untuk mengurangi bobot dan ukuran strategi yang digunakan untuk membantu menopang kaki bagian tengah dan menjaga kestabilan pelari.

Adidas adalah salah satu brand yang terdepan dalam hal teknologi untuk sepatu berlari. Model Ultra Boost 1.0 memiliki desain Upper adidas PRIMEKNIT yang pas di kaki untuk memberikan topangan sepanjang hari dan midsole BOOST yang membuatmu terasa seperti berjalan di atas awan. Selain itu, sepatu ini juga sustainable karena 50% materialnya terbuat dari limbah Parley Ocean Plastic dan 50% nya lagi dari polyester daur ulang.

WALKING

Sepatu berjalan harus memberikan kenyamanan sepanjang hari, tidak berat alias ringan, serta memiliki pijakan yang lembut dan desain ergonomis.  Hoka Clifton misalnya, memiliki bantalan EVA empuk dan geometri untuk menghadirkan pijakan yang ringan. Material suede dan konstruski SpeedFrame tanpa jahitan juga membuatnya tahan lama dan durable. Desainnya juga netral dan bisa digunakan untuk aktivitasmu sehari-hari!

GYM & CROSS-TRAINING

Aktivitas cross-training seperti HIIT, circuit training, F45 training dan lain-lain memadukan berbagai macam latihan yang membutuhkan sepatu olahraga yang dapat men-support berbagai gerakan mulai dari lunges, squat, berlari, hingga melompat. 

Nike Metcon 8 adalah salah satu favorit dan klasik ketika kita membicarakan sepatu olahraga cross-training. Sepatu ini menggunakan Nike React foam yang sering digunakan untuk sepatu larinya, yang dapat memberikan hentakan yang mulus namun responsif yang dapat mendorongmu saat melakukan cardio, sprints dan lompatan. Busanya dipadukan dengan heel atau tumit yang datar, baik dalam memberikan kestabilan saat kamu harus mengangkat beban. Untuk extra support, sepatu ini memiliki pelat bagian dalam yang mendistribusikan bobot dari ujung ke ujung selama pengangkatan dan cukup lentur agar tidak terasa kaku.

Kamu juga bisa mencoba Reebok Nanoflex TR 2 di atas ini yang memiliki upper mesh agar kulit dapat bernapas, klip tumit TPU untuk stabilitas dan tampilan yang ramping, serta sol luar MetaSplit yang memberi fleksibilitas untuk melakukan lunge dan sprint. Selain itu, desainnya juga keren dan dapat dikenakan untuk pergi setelah keluar dari gym.

WEIGHT-LIFTING

Pernah bertanya-tanya mengapa banyak gym-fluencers mengenakan Converse Chuck Taylor All Star saat mengangkat beban? Itu karena mereka memiliki bantalan minimal dan sol datar, yang membantu beberapa weightlifter merasa lebih ‘menempel’ ke lantai; ini membantu meningkatkan keseimbangan (terutama untuk gerakan seperti deadlift). Terlebih lagi, mereka memiliki dukungan pergelangan kaki yang tinggi untuk membuatmu tetap terkunci melalui setiap repetisi. Tapi, penting untuk dicatat bahwa sepatu ini memiliki bentuk yang ramping, jadi jika kamu memiliki kaki yang lebar, sepatu ini mungkin akan memeluk kakimu dengan erat.

TENNIS

Para pro-tennis merekomendasikan sepatu di bawah ini untuk pemain dari semua tingkatan. Desainnya menampilkan stabilitas tambahan di sekitar tumit untuk membantumu merasa aman saat melesat dari sisi ke sisi. Sepatu Asics Gel-Resolution 8 ini juga memiliki bantalan gel untuk menyerap guncangan dan benturan, serta kuat di bagian jari kaki yang rentan terkena impact.

GOLF

Untukmu yang sedang atau sudah lama menyukai olahraga golf yang tengah banyak digemari, kamu bisa mencari tipe sepatu golf yang memiliki spike (paku lentur) atau spikeless. Model spikeless memang biasanya lebih stylish dan bisa digunakan untuk acara casual, contohnya Cole Haan Women's ZERØGRAND Fairway ini.

Dengan alas kaki GRANDFØAM khas Cole Haan yang ringan, lembut, dan responsif membuat kamu bisa terus bergerak lama dalam kenyamanan tertinggi. Selain itu, sol luar yang inovatif memberikan kestabilan saat mengayun stik golf baik di dalam atau luar ruangan. And, it’s looking pretty!