Cara Memberikan Pasangan Jarak, Meski Kamu Tak Menginginkannya

Tidak ada dua hubungan yang sama persis, tetapi ada beberapa ungkapan yang sering digunakan yang bisa membuat pasangan merasa gelisah dan berpikir berlebihan. Salah satu contoh terbesar adalah, "Aku butuh ruang." Jika kamu pernah mendengar kalimat ini, kamu pasti tahu rasanya seperti jantungmu akan jatuh ke lutut kapan saja, apalagi jika kamu adalah tipe orang yang tidak butuh ruang dalam hubungan. Namun, tentu saja, ketika pasanganmu butuh ruang atau jarak, kamu harus menghormatinya tanpa banyak bertanya, meskipun kamu tidak ingin.

Oke, situasinya memang tidak sedramatis yang kamu bayangkan. Pasanganmu mungkin butuh ruang bukan karena mereka marah padamu atau berencana untuk putus. Mungkin saja tidak ada hubungannya denganmu atau hubungan yang sedang dijalani, mereka hanya butuh waktu untuk diri mereka sendiri. Maka ketika pasangan bilang mereka akan kembali menguhubungimu nanti saat dirinya sudah menenangkan diri, pikirkan sisi positifnya.

Jarak sifatnya sangat sehat dalam sebuah hubungan. Memberikan kehidupan di luar hubungan dan mencegah kalian menjadi terlalu bergantung satu sama lain. Ini juga alat yang sangat efektif untuk berbaikan setelah bertengkar. Semua orang butuh waktu untuk diri mereka sendiri atau setiap pertengkaran akan berubah menjadi pertempuran besar. Namun, jika pasanganmu meminta ruang dalam jangka waktu yang lama dan itu bukan yang kamu inginkan, hal itu perlu dibicarakan sampai kalian berdua berada di halaman yang sama.

Tidak ada yang bilang ini akan mudah, akan ada perasaan ditolak dan tidak aman. Tapi kamu harus fokus pada bagaimana waktu terpisah bisa membuat kalian lebih kuat sebagai pasangan. Di bawah ini, kami telah merangkum beberapa poin tentang bagaimana kamu bisa memberi ruang pada pasanganmu meskipun kamu tidak ingin.

Mulailah dari Hal Kecil

Ketika pasanganmu meminta ruang, kamu tidak harus mengubah seluruh hidupmu dan pindah lima negara bagian (ini hanya bercanda). Kadang-kadang perubahan kecil sudah cukup, terutama jika memberi ruang bukanlah sesuatu yang alami bagimu. Menciptakan kebiasaan-kebiasaan kecil dan menetapkan batasan akan membuat kedua orang dalam hubungan merasa lebih nyaman. Misalnya, jangan menelepon mereka setiap jam saat mereka sedang bekerja atau keluar dengan teman-temannya. Percayalah bahwa ketika mereka sudah bebas, mereka akan menghubungimu.

Cari Tahu Apa Arti 'Jarak' Bagi Pasangan

Sementara beberapa orang mungkin hanya ingin menyingkirkan ponsel mereka dan menonton acara favorit untuk sementara waktu, yang lain mungkin butuh lebih banyak waktu untuk menyelesaikan masalah yang sedang mereka hadapi. Dan tentu saja, terkadang ini bisa membuat frustrasi. Terutama ketika kamu tahu kamu bisa membantu mereka atau membuat segalanya lebih baik. Tapi kamu harus membiarkan mereka melakukan hal-hal dengan cara mereka dan biarkan mereka mengisi ulang energi daripada mencekik mereka.

Kamu tidak perlu memahami mengapa mereka butuh ruang, cukup pahami apa arti ruang bagi mereka dan berapa banyak ruang yang mereka butuhkan. Terserah pasanganmu untuk menjelaskan semuanya sehingga kalian berdua bisa mencapai kompromi yang paling cocok dengan dinamika hubungan kalian.

Teruslah Berkomunikasi

Oke, di sinilah banyak orang gagal. Hanya karena pasanganmu meminta ruang, jangan tutup diri darinya karena dendam atau berasumsi tentang apa yang mereka pikirkan. Ini hanya akan memperburuk keadaan. Komunikasikan dan berusahalah untuk memahami apa yang mereka butuhkan. Setelah kamu mendapatkan semua informasi dan membuat pendapatmu juga didengar, percayalah bahwa mereka akan kembali setelah mereka mereset diri. Ini sulit, tetapi ini berarti meminimalkan pesan dan panggilan, bahkan jangan mengirim meme. Ingatlah bahwa kemampuan untuk berkomunikasi secara jujur dan efektif membutuhkan latihan dan kesabaran.

Jadi, jika percakapan tentang 'Aku butuh jarak' berjalan buruk beberapa kali pertama, jangan berkecil hati. Buat catatan mental tentang bagaimana kamu bisa berkomunikasi lebih baik di lain waktu.

Jangan Minta Penjelasan

Tidak peduli seberapa sakit atau merasa ditolak, masuk ke dalam 'mengapa' ketika pasanganmu bilang mereka butuh ruang akan memperburuk keadaan. Jadi, daripada meminta penjelasan dan membuat mereka merasa dihakimi, dengarkanlah dengan aktif dan jangan menekan topik tersebut. Mereka akan bicara padamu ketika mereka siap.

Lakukan Kegiatanmu Sendiri

Kami mengerti bahwa memberi ruang pada pasangan tidak selalu mudah. Mungkin juga ada saat di mana mereka butuh ruang dan kamu butuh dosis ekstra kasih sayang. Namun, setelah kalian berdua berada di halaman yang sama, gunakan waktu ini untuk fokus pada dirimu sendiri. Temui teman, ambil hobi atau ikut kelas. Segalanya akan kembali normal dalam waktu singkat.

(Artikel ini disadur dari cosmopolitan.in / Perubahan bahasa telah dilakukan oleh penulis, Nadhifa Arundati / Image: Pexels by cottonbro studio)