Ini 4 Manfaat Memiliki Sahabat Untuk Kehidupan

Girls, kita memang diciptakan sebagai makhluk sosial yang tidak bisa hidup seorang diri. Dalam menjalani kehidupan, kita membutuhkan kebersamaan dengan orang lain entah untuk sekadar mengobrol atau pun menolong satu sama lain.  

Memiliki sahabat dapat membuat hidup menjadi lebih berwarna. Apalagi ketika pertemanan kamu merupakan lingkungan yang sehat sehingga dapat membuat kamu menjadi lebih baik. Kehadiran sahabat juga dapat membantu kamu melewati fase sulit dalam kehidupan. Untuk bercerita, meminta saran, atau sekadar didengarkan, sahabat merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk menjadi tempat curhat.

Kira-kira apa saja manfaat memiliki sahabatan untuk kehidupan? Yuk, simak artikel ini.

Membantu mengurangi stres

Yup, salah satu manfaat yang terasa untuk kehidupan adalah persahabatan memiliki peran agar tubuh dapat memproses rasa stres dengan lebih baik. Mengapa? Karena saat kamu menghabiskan waktu dengan sahabat untuk menceritakan hal yang kamu rasakan, produksi hormon stres yaitu kortisol dalam tubuh akan berkurang. Dengan begitu, sahabat dapat memberikan efek yang menenangkan bagi diri kamu.

Membantu melalui masa sulit

Seperti yang kita ketahui, hidup tak akan selalu berjalan mulus. Kita semua tentu pernah melewati masa sulit dan juga berbagai rintangan dalam menjalani kehidupan. Namun, hadirnya sahabat dapat membantu kamu melalui itu semua. Yup, kamu dan sahabat bisa saling mendukung satu sama lain ketika menjalani berbagai masalah dalam hidup agar semuanya terasa menjadi lebih ringan.

Mendorong perilaku positif

Pernahkah kamu mendengar istilah “jika kamu berteman dengan penjual minyak wangi, kamu juga akan ikut menjadi wangi. Sebaliknya, jika kamu berteman dengan tukang ikan, kamu juga akan ikut menjadi bau amis”? Yup, Cosmo menyarankan kamu untuk memiliki persahabatan dengan lingkungan yang positif agar dapat mendorong kamu untuk berperilaku positif juga.

Meningkatkan percaya diri

Dengan dukungan emosional dan juga mental support yang diberikan oleh sahabat terdekat dapat menjadi sumber semangat yang meningkatkan kepercayaan diri. Ketika kamu mendapatkan apresiasi atau dukungan dari sahabat dapat menambah kepuasan yang ada pada dalam diri kamu sehingga membantu untuk meningkatkan self-love.