Solusi Kaki Indah dan Sehat

Pemakaian high heels atau sepatu yang terlalu lama dapat membuat kaki menjadi pegal, keram, lecet, bahkan bau! Sayangnya, kaki masih saja sering terlupakan saat Anda melakuka ritual perawatan tubuh. Padahal itu merupakan bagian penting lho. Ingin menjaga kaki Anda agar tetap indah dan sehat? Ikuti saran-saran Cosmo berikut.

Kaki Lelah dan Pegal

Keseringan berjalan menggunakan high heels dalam jangka waktu yang cukup lama? Coba manjakan kaki Anda dan usahakan untuk tidak melakukan aktivitas yang berat saat tiba di rumah. Luruskan kedua kaki di atas permukaan yang rata dan pijat perlahan bagian betis sampai telapak kaki. Lakukan secara bergantian dari kaki kanan kemudian kiri. Pemijatan pada kaki berguna untuk melancarkan peredaran darah dan mengendurkan otot-otot yang kencang. Apabila kaki masih terasa lelah, rendam di air hangat selama 15 – 20 menit sampai kaki terasa lebih santai dan relaks. Anda juga bisa menambahkan dua sendok garam dan essential tetry oil ke dalam air hangat untuk hasil yang maksimal. Jangan lupa mengeringkan kaki dengan teliti ya.

Kaki Berbau Tidak Sedap? Ewh!

Penggunaan sepatu selama seharian dapat menyebabkan kaki menjadi lembab dan sumber bau. Akan sangat menganggu apabila itu terjadi sewaktu Anda berada di kantor. Tetapi itu dapat dicegah kok, ingin tahu caranya? Sederhana saja, siapkan jeruk nipis dan belah menjadi dua bagian. Gosok irisan jeruk nipis pada kaki Anda dan tunggu selama 10 menit sampai wanginya meresap. Lalu bilas dengan air dan keringkan. Satu cara ampuh lain yaitu merendam kaki Anda ke dalam air hangat yang sudah dicampur dengan empat sendok cuka, diamkan selama 10 menit dan keringkan.

Kaki Lecet dan Kulit Pecah-Pecah

Kaki yang luka memang menimbulkan rasa perih dan membuat Anda sulit berjalan, belum lagi kulit pecah-pecah disebabkan memakai alas kaki terlalu keras. Cara untuk mengobatinya ialah dengan menggunakan buah pepaya. Iris tipis-tipis buah pepaya yang masih muda sampai keluar getahnya, oleskan getah pepaya pada telapak kaki yang pecah-pecah dan tungu selama beberapa menit. Kemudian bersihkan dan keringkan. Lakukan ritual ini saat menjelang tidur atau sesudah mandi dan dijamin sel-sel kulit mati akan hilang secara perlahan. Oh ya, ternyata bawang merah juga berguna menyembuhkan luka kaki lho. Dengan mengoleskan irisan bawang merah dapat mebuat luka lebih cepat kering. Asalkan tahan dengan baunya ya ladies! (Mahda/FT/Image: dok. Google)