5 Tip Mengatasi Pekerjaan Monoton

Rutinitas terkadang membuat Anda bosan karena hal yang sama terjadi setiap hari. Apabila ditambah dengan pekerjaan yang monoton, hati-hati ladies, depresi dadakan bukannya tidak mungkin terjadi. Cegah dengan hal berikut:

Buat Daftar Hal Yang Monoton

Tulis hal-hal apa saja dalam pekerjaan yang membuat Anda merasa terlalu monoton dan menjadikan Anda bosan juga menurunkan motivasi. Nantinya Anda akan dapat menganalisa darimana datangnya hal monoton tersebut dan apa solusi yang memungkinkan untuk mengatasinya.

Dengarkan Musik

Penelitian membuktikan bahwa musik dapat mengurangi tingkat stres pada manusia. Saat Anda mulai merasa bosan, dengarkanlah musik sambil mengerjakan pekerjaan Anda. Selain mengurangi stres, Anda juga dapat lebih fokus, lho.

Sibukkan Diri Anda

Curahkan pikiran Anda saat bekerja untuk menyibukkan diri. Waktu pun tidak terasa lama sehingga Anda tidak lagi memikirkan kebosanan. Ketika pekerjaan sudah selesai, cobalah eksplor pekerjaan Anda, siapa tahu Anda mendapat pelajaran lain yang belum Anda kuasai.

Tulis Monthly Wish

Monthly wish adalah harapan yang ingin Anda capai setiap bulan dalam pekerjaan. Semisal Anda menetapkan untuk dapat menyelesaikan pekerjaan dua hari sebelum deadline sebagai monthly wish Anda. Hal itu akan memicu Anda untuk tetap semangat bekerja. Jangan lupa janjikan reward pada diri sendiri setelah mencapainya, ya.

Lakukan Kegiatan Dinamis
Selingi pekerjaan monoton Anda dengan kegiatan dinamis setiap harinya untuk mengurangi tingkat kebosanan. Rencanakan kegiatan yang berbeda setiap hari untuk tetap menjaga semangat Anda. Lebih optimal jika Anda menyisipkan hobi Anda.  Membaca novel favorit saat petang selama 30 menit, mungkin? (Aulia Meidiska / FT / Image: doc. Thinkstock)