Penyebab Kuku Rapuh dan Mudah Patah
Tidak hanya helaian rambut atau bulu mata, kuku kita juga bisa menjadi rapuh dan mudah patah, Babes.
Beberapa dari kamu mungkin pernah mengalaminya, ketika memakai nail art atau hanya mengulas nail polish di area kuku, kondisinya cenderung tidak bertahan lama karena kuku yang lama-kelamaan menjadi rapuh bahkan mudah patah.
Kondisi tersebut tentu tidak hanya mengganggu penampilan, tapi juga bisa membuatmu tidak nyaman, Dear.
Worst case, kuku yang rapuh dan mudah patah bisa membuatmu terluka jika patahan kuku tertinggal di area kulit atau membuatmu terluka karena kamu mencabut patahan kuku dengan paksa. Ouch!
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja penyebab kuku rapuh dan mudah patah, sehingga kamu bisa mendapatkan solusi yang tepat untuk mengatasinya.
Ketahui Penyebab Kuku Rapuh dan Mudah Patah
Well, berikut ini Cosmo telah merangkum beberapa penyebab kuku rapuh dan mudah patah yang perlu kamu ketahui. Don’t miss out, Cosmo Babes!
Kurang Kelembapan
First thing first, salah satu penyebab kuku rapuh dan mudah patah yakni kurangnya kelembapan pada kuku.
ICYDK, jika kamu sering membasahi dan mengeringkan kuku akibat aktivitas seperti mencuci tangan atau mencuci piring, hal ini dapat menghilangkan kelembapan pada kuku, Dear. Kurangnya kelembapan ini dapat menyebabkan kuku menjadi tipis hingga rapuh.
Di sisi lain, kuku juga lebih rentan kering di lingkungan yang panas dan kering atau saat kamu berada di wilayah dengan cuaca musim dingin.
Faktor Usia
Turns out, faktor usia dapat memengaruhi kekuatan kuku seseorang. Kuku secara alami akan menurun kekuatannya seiring waktu, yang dapat menyebabkannya lebih mudah patah.
Kondisi Tertentu
Cosmo Babes, beberapa kondisi yang tertentu dapat menyebabkan kuku rapuh. Ini termasuk beberapa jenis psoriasis, eksim, anemia, hingga gangguan tiroid.
Jika kamu memiliki salah satu dari kondisi tersebut, tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter.
Faktor Lingkungan
Penyebab kuku mudah rapuh dan patah lainnya adalah faktor lingkungan. Misalnya seperti kuku yang terpapar cuaca dingin dan kering, atau paparan bahan kimia keras dapat menghilangkan kelembapan dari kuku kamu dan membuatnya rapuh.
Kebiasaan Perawatan Kuku Tertentu
Cosmo Babes, penggunaan nail polish, nail extension, hingga nail remover seperti aseton terlalu sering bisa membuat kuku menjadi kering dan cenderung lemah.
Jika kamu rutin melakukan perawatan-perawatan kuku tersebut, kamu perlu melakukan jeda sesekali agar kuku bisa ‘beristirahat’.
Selain itu, jangan lewatkan untuk memberi nutrisi pada kuku agar kuku tetap kuat dan tidak mudah patah, salah satunya dengan penggunaan nail serum.
Kekurangan Nutrisi
FYI, kekurangan nutrisi seperti zinc, zat besi, hingga biotin dapat menyebabkan kuku yang rapuh, lho.
Untuk membantu mencegah kuku rapuh dan mudah patah, kamu bisa mengonsumsi makanan dengan nutrisi seperti daging, telur, sayuran hijau, hingga kacang-kacangan.
Tips untuk Kuku yang Lebih Kuat
Untuk membantu mencegah kuku mudah patah dan membuatnya lebih kuat, kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini bahkan meskipun hanya di rumah saja, Dear.
Berikut beberapa cara untuk merawat kuku:
- Hindari mencabut atau menggigit kuku
- Konsumsilah makanan seimbang yang terdiri dari buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian utuh
- Batasi penggunaan cat kuku, akrilik, dan aseton
- Lembapkan kuku dan tangan secara teratur
- Gunakan sarung tangan saat menggunakan produk pembersih atau saat tangan basah
Hope it helps, Cosmo Babes!