Apa Itu Quiet Dating?

Redaksi 03 Sep 2026

Ada berbagai cara untuk menikmati romansa di kehidupan sehari-hari seperti mencoba dating apps, blind dating atau blind date, first dating atau first date, hingga salah satu tren populer akhir-akhir ini yaitu quiet dating.

Pernah mendengar tentang quiet dating ini, Babes? Jika belum familiar, tidak perlu khawatir. Berikut ini Cosmo telah merangkum beberapa penjelasan mengenai quiet dating. Make sure to check this out, Dear!

Apa Itu Quiet Dating? Ini Penjelasannya!

Apa itu quiet dating?

So, apa itu quiet dating? Jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia, 'quiet dating' dari bahasa Inggris ini berarti kencan yang tenang.

Maksudnya, ketika kamu menjalani kehidupan romansa dengan tenang dan penuh percaya diri. Quiet dating juga merujuk pada tren berkencan di mana para pasangan memilih untuk tidak memamerkan hubungannya di media sosial atau di mana pun untuk menjalani hubungan secara tenang dan privat.

Selain itu, quiet dating merupakan pendekatan romansa yang lebih 'santai' terhadap hubungan, di mana kamu atau pasangan tidak mengejar pencapaian atau validasi dari orang lain, melainkan mengeksplorasi apa yang terasa baik dan mempelajari apa yang sebenarnya diinginkan dalam suatu hubungan.

Well, quiet dating tentu sangat berbeda dari kencan-kencan lainnya, Babes. Misalnya, beberapa orang mungkin suka bercerita atau membagikan momen mereka dengan pasangannya baik melalui unggahan media sosial atau sesi mengobrol dengan teman.

Namun, quiet dating hadir untuk orang-orang yang memilih menjaga privasi hubungan mereka dan tidak menjadikan kehidupan cinta sebagai alur cerita utama dalam kehidupan seseorang.

Seperti Apa Quiet Dating Itu?

Well, jika harga dirimu terkait dengan status hubunganmu, maka mungkin ini saat yang tepat untuk mencoba quiet dating, Babes.

Hal yang sama berlaku jika kamu merasa terus-menerus tertekan untuk memberi tahu orang lain tentang kehidupan cinta. Jika demikian, quiet dating yang sesederhana bisa mengalihkan perhatian dalam hidupmu.

Ketika seseorang bertanya saat ini kamu sedang pacaran atau dekat dengan siapa, kamu bisa meresponnya dengan tersenyum sopan sambil berbicara, "Itu tidak penting. Kita bisa membicarakan hal lain saja." Selain itu, quet dating juga bisa diterapkan dalam pilihan-pilihan kecil di kehidupan sehari-hari, Babes.

Misalnya saat mengunggah 5 foto dalam Instagram Story, kamu bisa meletakkan foto pasangan di postingan paling akhir atau hanya mengunggah foto siluetnya tanpa menunjukkan potretnya secara terang-terangan. Atau kamu bisa memilih untuk tidak menceritakan masalah yang terjadi di hubunganmu dengan teman atau siapa pun yang tidak berkaitan dengan hubunganmu dengan pasangan.

Well, hal ini juga mengirimkan pengingat kepada diri sendiri dan orang lain bahwa meskipun status hubungan kamu mungkin berubah, siapa kamu sebenarnya. Intinya, ada banyak hal lain yang bisa dilakukan dan dipikirkan selain berkencan. Selain membebaskan, ini juga merupakan pola pikir yang dapat membuat kencan menjadi lebih menyenangkan.

Cara Mulai Menerapkan Quiet Dating

Cara menerapkan quiet dating

Untuk kamu yang ingin mencoba quiet dating, hal ini tidak sulit dilakukan, Dear. Menjaga hubungan dan kehidupan cintamu tetap pribadi adalah kuncinya.

Meskipun kencan bisa menyenangkan dan layak dibagikan dengan teman-teman, perbedaan antara kencan biasa dan quiet dating adalah bahwa hal itu tidak mendominasi percakapan. Kamu bisa mencoba menghindari berbagi setiap detail kecil dengan orang lain. Sebaliknya, bicarakan hal-hal tersebut dengan orang-orang yang kamu percayai ketika kamu merasa perlu. Misalnya ketika kamu tidak dapat memahami perilaku pasangan, dan percayai intuisimu untuk sisanya.

Selain itu, kamu tetap perlu memprioritaskan diri sendiri. Meskipun mudah untuk terbawa suasana dalam proses kencan, terutama ketika percikan asmara muncul dan calon pasangan terasa menjanjikan, hal terakhir yang kamu inginkan adalah kehilangan diri sendiri karena cinta.

Well, kamu tidak ingin hubungan asmaramu menjadi identitasmu, bukan? Karena alasan ini, kamu juga bisa melakukan hal-hal yang membuatmu menjadi versi terbaik dari diri sendiri.

Misalnya dengan berjuang untuk promosi di tempat kerja, mencoba hobi baru, dan lainnya. Yang penting adalah kamu memiliki sesuatu yang konkret untuk diperjuangkan, sesuatu yang sepenuhnya milikmu, terlepas dari status hubunganmu.