Beauty

7 Penyebab Jerawat dan 10 Cara Jitu Mengatasinya

  by: Arinda Christy       25/1/2017
  • Masih bingung dengan beragam hal yang menyebabkan jerawat dan cara mengatasinya? Kali ini Cosmo akan bahas tuntas khusus untuk Anda!

    Selain bisa bikin tampilan jadi kurang menarik, jerawat juga bisa bikin kita merasa kurang percaya diri, atau bahkan depresi! Bahkan ada saja wanita yang sudah senang-senang melewati masa puber dengan harapan jerawat tidak lagi mengganggu, eh... ternyata tiba-tiba mimpi buruk kembali hadir saat memasuki usia 20 dan 30an. Tenang, Anda tidak sendirian, kok. Hal itu juga dialami oleh Beauty Editor Cosmo saat ia memasuki usia 30 tahun.

    statistik persentase wanita yang memperhatikan jerawat



    Seperti yang dikatakan oleh dr. Lilik Norawati, SpKK, FINSDV, FAADV dari Bagian Kosmetik Medik Dept. Kulit dan Kelamin RSPAD Gatot Soebroto, bahwa jerawat tidak hanya dialami oleh remaja saja, orang dewasa juga bisa mengalaminya. “Biasanya jerawat pada wanita disebabkan pengaruh hormon yang berubah, faktor usia, genetik, ras, musim, pola makan, gaya hidup, hingga salah memilih produk perawatan kulit.” ujar dr. Lilik.

    Selain itu, proses pembersihan kulit wajah yang kurang mendetail juga dipercaya oleh dr. Olivia Ong, dipl. AAAM, Aesthetician & Anti-aging Specialist dari Jakarta Aesthetic Clinic sebagai salah satu penyebab utama munculnya jerawat. “Bayangkan saja jika kita menggunakan makeup yang tebal, tapi tidak membersihkannya dengan benar, pasti residunya akan menumpuk dan bersatu dengan minyak dan kotoran lainnya. Sehingga bakteri penyebab jerawat akan berkembang dengan pesat,” ujar dr. Olivia. 


    PENYEBAB TIMBUL JERAWAT

    1. Hormonal

    Biasanya jerawat ini muncul saat Anda sedang mengalami PMS atau pada saat hari-hari pertama datang bulan, 2-3 hari setelah selesai datang bulan, atau ketika mengalami menopause. Hal ini bisa menyebabkan produksi minyak berlebih pada wajah, proses pergantian sel kulit mati yang melambat, hingga meningkatnya hormon androgen dalam tubuh, yang akhirnya bakteri penyebab jerawat (Propionibacterium Acnes ) jadi lebih mudah berkembang biak.


    2. Alergi Makanan

    Hal ini bisa menyebabkan kemerahan hingga pembengkakan pada kulit. Proses pembengkakan ini juga nantinya akan memicu bakteri jerawat untuk berkembang biak dengan lebih cepat. Nah, hal yang tricky di sini adalah alergi yang tadinya tidak sempat Anda alami ternyata bisa saja muncul seiring dengan perubahan lingkungan dan juga pertambahan usia. Jadi ada baiknya untuk selalu aware akan perubahan yang terjadi pada kulit dan tubuh Anda ya!


    3. Air Tidak Bersih

    Coba deh gunakan air minum untuk mencuci wajah selama beberapa hari. Jika memang kulit jadi lebih tenang, artinya air di tempat tinggal Anda kualitasnya kurang baik. Anda bisa memasang filter agar klorin di dalam air bisa tersaring lebih baik, atau sementara waktu gunakan micellar water supaya wajah tidak perlu bersinggungan dengan air. 


    4. Penggunaan Spot Treatment Berlebih

    Aplikasi obat topikal, seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide yang berlebih ternyata bisa bikin kulit jadi lebih kering, sehingga produksi minyak akan bertambah dan mengakibatkan timbulnya jerawat, lho. Bahan aktif di dalamnya juga memang bisa memberikan efek seperti sedikit membakar kulit jika digunakan terlalu sering dan membuat jerawat semakin merah serta meradang. Jangan karena Anda ingin jerawat lebih cepat kering atau menghilang, maka Anda berpikir bahwa aplikasi produk yang lebih banyak malah akan mempercepat proses penyembuhan. That's totally wrong!


    5. Penggunaan Produk Rambut

    Menurut dr. Lilik, produk rambut seperti pomade atau gel yang punya bahan dasar minyak biasanya sering menyebabkan munculnya jerawat. Hal ini terjadi karena kandungan bahan di dalamnya seringkali bersifat menyumbat pori-pori (comedogenic). Trik Cosmo adalah, pilih produk penataan rambut yang berbahan dasar air. Tapi jika masalahnya ada pada sampo, coba gunakan sampo bebas sulfat dan paraben.


    6. Penggunaan Deterjen

    Sudah rajin mencuci sarung bantal tapi jerawat tetap muncul? Mungkin Anda punya kulit sensitif dan menggunakan deterjen yang terlalu keras formulanya. Residu yang tertinggal pada bahan-bahan yang Anda cuci bisa membuat kulit sensitif jadi mudah teriritasi, hingga memicu jerawat. Untuk mengatasinya, coba ganti deterjen dengan formula yang lebih lembut dan bebas pewangi. Atau, pilih deterjen yang juga aman untuk kulit bayi.


    7. Kandungan Vitamin

    Coba cek kandungan di dalam multivitamin Anda. Jika terdapat iodine di dalamnya, maka hal tersebut bisa jadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Sebagai gantinya, pilih suplemen dengan kandungan zinc, selenium, vitamin A, C, B3, carotenoids, dan omega bisa bantu atasi problema jerawat.

     

    CARA MENGATASI JERAWAT

    Menurut Cosmo, jerawat itu adalah sesuatu yang personal. Artinya, proses penyembuhan jerawat dari setiap orang juga pasti akan berbeda-beda dan memang tidak ada magical cure yang bisa mengatasinya begitu saja. Anda tetap harus mengetahui setiap detail jerawat tersebut dengan baik. 

     

    DO'S:

    1. Gunakan pembersih wajah yang lembut, memiliki bahan dasar air, hentikan penggunaan sabun batangan, dan hindari mencuci wajah terlalu sering. Cukup lakukan 2-3 kali sehari, karena mencuci wajah terlalu sering bisa meluruhkan acid mantle (kombinasi dari sebum dan keringat yang menjadi benteng pertahanan pertama kulit Anda pada lapisan paling atas) dan kulit jadi lebih mudah terserang bakteri penyebab jerawat.

    2. Jika memiliki kulit kering tapi berjerawat tapi tetap ingin melakukan metode double cleansing pada wajah, gunakan pembersih wajah atau cleansing oil yang mengandung plant-derived oils (berasal dari tumbuh-tumbuhan), sehingga tidak akan menyebabkan kulit makin teriritasi.

    3. Tetap gunakan pelembap walau Anda jerawatan. Kulit yang terhidrasi tentunya akan berfungsi dengan baik. Jika kulit Anda berminyak, gunakan produk bertekstur gel yang cenderung lebih ringan dan berformula non-comedogenic. Anda juga bisa menambahkan aplikasi produk yang mengandung retinoid di malam hari untuk membantu membersihkan pori tersumbat dan menenangkan inflamasi.

    4. Perhatikan jenis kulit Anda dengan baik dan pilih produk yang sesuai dengan kondisi tersebut. Penggunaan produk perawatan yang tidak sesuai dengan jenis kulit pastinya akan makin memperparah jerawat yang ada.

    5. Memang tidak ada produk yang benar-benar bisa menghilangkan produksi minyak berlebih. Untuk itu, selalu sediakan blotting paper, no-sebum powder, hingga gunakan clay mask setiap minggu untuk mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah.

    6. Gunakan obat jerawat sesuai dengan anjuran dokter atau seperti yang terlampir petunjuknya. Hindari juga mengombinasikan sendiri beberapa obat jerawat hanya karena ingin cepat sembuh.

    7. Konsumsi suplemen yang mengandung omega (minyak ikan) di dalamnya. Jika Anda adalah vegetarian, flaxseed oil bisa jadi opsi yang juga bisa memenuhi kebutuhan kulit.

    8. Gunakan produk yang memiliki kemampuan peeling ringan untuk aplikasi di rumah. Topical exfoliator seperti glycolic acid atau salicylic acid bisa membantu meminimalisir kehadiran bakteri pada pori-pori wajah, hingga membantu menyamarkan bekas-bekasi jerawat pada kulit.

    9. Mengurangi konsumsi dairy products (makanan yang mengandung susu). Dairy products yang sering dikonsumsi biasanya mengandung hormon yang bisa mengganggu kerja sistem endokrin Anda, dan menyebabkan jerawat muncul.  
    1. Konsumsi antibiotik yang disarankan oleh dokter. Untuk hal ini, memang ada orang yang cocok menyembuhkan jerawat dengan konsumsi antibiotik, dan ada juga yang tidak. Jangan paksakan diri untuk mengonsumsi antibiotik dari dokter, jika memang hasilnya malah terlihat makin memperburuk kondisi wajah Anda.

     

    DON'TS:

    1. Menggunakan pelembap dengan kandungan shea butter. Walaupun merupakan bahan alami, namun shea butter dipercaya akan memakan waktu lebih lama untuk meresap pada kulit, bahkan cenderung menyumbat pori dan bisa menimbulkan whiteheads. Gunakan pelembap berbahan dasar air pada siang hari, dan aplikasikan face oil bersifat non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori) pada malam hari.
    1. Memencet jerawat! Selain bisa menimbulkan bekas yang sulit hilang, dr. Olivia juga menjelaskan bahwa jerawat yang dipencet secara paksa bisa memicu timbulnya jerawat baru. “Selain menimbulkan luka, saat Anda memencet inti jerawat untuk keluar dari pori kulit, maka bakterinya akan menyebar semakin dalam dan membuat jerawat jadi tersebar di area lain.” 
    1. Konsumsi gula yang berlebih. Nah, jika Anda sering mendengar, "Jangan makan cokelat, nanti jerawatan, lho." Tapi menurut dr. Lilik, sebenarnya bukan cokelat yang menjadi pemicu timbulnya jerawat, tetapi kandungan gula di dalamnya. Gula akan mengakibatkan kadar insulin meningkat dalam darah, sehingga bisa memicu produksi hormon androgen yang selanjutnya menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar minyak dan menjadi pemicu timbulnya jerawat. 
    1. Menyembuhkan jerawat berdasarkan teori acne mapping. Hal ini menurut dr. Lilik hal tersebut tidak ada hubungannya. Biasanya jerawat yang tumbuh di area tertentu pada wajah disebabkan oleh beragam faktor. Misal pada area dahi yang seringkali diakibatkan oleh produk styling dan perawatan rambut, serta jerawat di sekitar pipi dan rahang bisa timbul karena telepon genggam yang kotor atau sarung bantal yang lama tidak diganti. Sedangkan jika Anda mendapati jerawat pada area sekitar mulut, biasanya hal itu dihubungkan dengan perubahan hormon atau makan-makanan berminyak yang tidak dibersihkan dengan baik menggunakan tisu. 
    1. Mengaplikasikan produk yang mengandung alkohol untuk mengeringkan jerawat. Kandungan alkohol dalam produk perawatan wajah malah bisa bikin pembengkakan semakin menjadi, dan memperburuk kondisi jerawat. Pilih rangkaian produk yang menenangkan dan tidak terasa menyengat di kulit.

     

    PRODUK ANDALAN COSMO UNTUK ATASI JERAWAT

    Memang sih jerawat tidak akan hilang secara instan dan ajaib, tapi setidaknya produk andalan ini bisa jadi pertolongan pertama saat jerawat muncul.

    • Derma Angel Acne Patch, Rp36.000,- (bisa dibeli di apotek Guardian)

    Selain berfungsi untuk melindungi jerawat dari sentuhan tangan dan tumpukan bakteri, stiker super tipis ini juga punya fungsi untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat dan menyerap cairan putih di dalamnya karena terdapat salicylic acid yang lebih terkonsentrasi. Acne patches ini bisa jadi solusi cerdas bagi Anda yang gemar memencet jerawat, karena bisa melindunginya dari jari-jari nakal tersebut.  Selain itu, sticker ini tergolong sangat tipis dan merekat dengan baik pada kulit wajah, sehingga akan terasa seperti second skin begitu ditempelkan pada jerawat yang mulai matang.

    Kiehl's Acne Blemish Control Daily Skin-Clearing Treatment

    • Kiehl's Acne Blemish Control Daily Skin-Clearing Treatment, 30ml, Rp480.000,- (click to buy)

    Setelah membersihkan wajah dengan baik, aplikasikan skin clearing treatment ini pada jerawat Anda. Gunakan secara bertahap agar kulit bisa beradaptasi dengan baik terhadap kemampuan produk yang bisa memberikan efek kering pada kulit. Awali dengan penggunaan satu kali sehari, lalu perlahan tingkatkan pemakaian menjadi maksimal tiga kali sehari. Kurangi pemakaian jika Anda merasa kulit menjadi terlalu kering.



    GlamGlow Supermud Clearing Treatment

    • GlamGlow Supermud Clearing Treatment, Rp890.000,- (click to buy)

    Biasanya, jika ada jerawat baru akan muncul di wajah, Cosmo menjadikan mud mask ini sebagai overnight spot treatment. Kandungan Acnecidic-6, pore-matrix, eucalyptus leaf, licorice root, peppermint plant, chamomile, marigold, aloe vera, ivy, dan cucumber di dalamnya dipercaya efektif mengatasi pori-pori besar, blackheads dan juga whiteheads.

    Sebamed Clear Face Mattifying Cream, Rp176.000

    • Sebamed Clear Face Mattifying Cream, Rp176.000,-(click to buy)

    Memberikan kontrol yang baik pada produksi minyak dipercaya bisa mencegah dan mereduksi perkembangan jerawat pada wajah. Nah, selain bikin kulit jadi terlihat lebih matte, krim ini juga punya kemampuan untuk menenangkan kulit, lho.

    • The Body Shop Tea Tree Oil, 20ml, Rp209.000,- (click to buy)

    Kandungan tea tree di dalamnya bisa membantu mengempiskan jerawat dan membuat bekasnya nyaris tak terlihat.

    Maybelline Fit Me Concealer

    • Maybelline Fit Me Concealer, Rp120.000,-.

    Jika kondisinya sangat mendesak, tentu concealer adalah penyelamat untuk mengkamuflase jerawat. Mengandung formula bebas minyak dan non-comedogenic, concealer ini juga bisa menutup noda serta ringan untuk membuat jerawat yang kemerahan jadi tersamarkan dengan baik.

    Make Up For Ever Redness Correcting Primer

    • Make Up For Ever Redness Correcting Primer, Rp660.000,-(click to buy)

    Nah, jika jerawat muncul terlalu banyak, coba aplikasikan primer berwarna hijau yang dapat menetralkan kemerahan di wajah sebelum aplikasi foundation ringan dan concealer andalan.

    Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil

    (Image: www.cultbeauty.co.uk)

    • Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil, Rp1.390.000,- (click to buy)

    Untuk membantu menyembuhkan serta melakukan tindakan pencegahan datangnya jerawat dan blackheads, Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil ini bisa jadi pilihan tepat. Kandungan 1,5% salicylic acid, licorice root, hexylresorcinol, tea tree, dan chamomile oil di dalamnya ini dipercaya ampuh untuk mengatai penyumbatan sebum dan kotoran pada pori, menjadikan kulit terasa lebih lembut, diklaim bisa membantu mencerahkan bintik hitam (bekas jerawat), hingga mampu membantu menenangkan kulit Anda sehingga inflamasi bisa lebih jarang terjadi.

     

    PERAWATAN ANDALAN DI KLINIK KECANTIKAN

    Simak beberapa prosedur perawatan yang bisa Anda coba di klinik terpercaya pilihan Cosmo!

    Chemical Peeling

    Aplikasi bahan kimia tertentu (biasanya menggunakan glycolic acid, salicylic acid, atau ttrichloracetic acid yang disesuaikan kebutuhan kulit) untuk mengeksfoliasi lapisan kulit mati, membantu penyembuhan jerawat, membantu menghaluskan kulit, mengatasi masalah pigmentasi, hingga membantu menyamarkan pori wajah.

    Where to go: The Emdee Skin Clinic (klik di sini), Jl. Hayam Wuruk no. 199, Denpasar, Bali, (0361) 228333.


    Microdermabrasi

    Tindakan yang akan mengikis lapisan permukaan kulit untuk menstimulasi regenerasi sel baru ini memang bisa membantu mengatasi problema jerawat, memudarkan bekas jerawat, hiperpigmentasi, hingga mengatasi scar yang dangkal. Treatment ini juga mempermudah proses penyerapan produk perawatan kulit lainnya, seperti serum vitamin C, green tea, goji berry, atau aloe vera.

    Where to go: Bamed Skincare, Menteng Central, Jl. HOS Cokroaminoto no 78 & 80, lt. 2, (021) 3142235.


    Laser Fractional CO2

    Jenis laser ini biasanya banyak digunakan untuk memperbaiki tekstur kulit karena acne scar, mengurangi garis halus dan kerutan sekitar mata, membantu mengurangi masalah pigmentasi, mengecilkan pori, hingga jerawat.

    Where to go: JPP Skin Laser Clinic (klik di sini), Galaxy Mall, Surabaya, (031) 5915175.


    Intraceutical O2

    Terapi oksigen ini menggunakan tekanan hiperbarik untuk memasukkan serum khusus secara maksimal ke dalam kulit, serta meningkatkan daya serap kulit terhadap serum. Sistem Intraceutical yang menghasilkan oksigen murni 90-95% dari oksigen yang berada di atmosfer ini mampu membunuh bakteri anaerob pada kulit, menenangkan, serta mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

    Where to go: Ultimo Aesthetic & Dental Center (klik di sini), Plaza Asia 18th Floor, Jl. Jenderal Sudirman Kav.59, Jakarta, (021) 51400333.


    Injeksi Cortisone

    Lakukan suntik jerawat saat Anda berkunjung ke dermatologis terpercaya. Injeksi cortisone memang bisa jadi salah satu alternatif untuk menekan pertumbuhan jerawat dalam hitungan 48-72 jam. Tetapi, ingat ya, prosedur ini hanya bisa dilakukan oleh dermatologis berpengalaman yang tidak akan menyuntikkan steroid pada jerawat secara berlebih, jangan sampai Anda lakukan ini sendiri!

    Where to go: Anda bisa melakukan injeksi ini di hampir setiap klinik kecantikan yang memiliki Dermatologis berpengalaman. Salah satu yang bisa dikunjungi untuk melakukan injeksi ini adalah ENFY Beauty & Body Clinic (klik di sini), Ruko Fluorite. Blok FR. No 59, Gading Serpong, Tangerang, (021) 5421 5606.

    (Arinda Christi/Image: Romariolen/ShutterStock/ClickPhotos)

     

    BACA JUGA:

    5 Kesalahan Yang Dapat Memperburuk Jerawat

    4 Cara Tepat Menutupi Jerawat

    10 Concealer yang Aman untuk Menutupi Jerawat

    12 Cara Mudah Atasi Jerawat di Punggung!

    Cara Ampuh Cegah Jerawat Saat Berlibur di Pantai!