Better You

20 Alasan untuk Minum Air Lemon Setiap Pagi

  by: Kezia Calesta       25/1/2017
  • Sejak tahun 2002, penelitian dari European Journal of Nutrition dan BMC Pharmacology India telah membuktikan bahwa air lemon sangat bermanfaat untuk tubuh. Bahkan, buah lemon dipakai di India untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

     

    Satu tip mudah dari Cosmo untuk tubuh yang lebih sehat: minum air hangat dengan perasan lemon setiap pagi ketika perut Anda masih kosong. Manfaatnya? Banyak sekali!



     

     

    Meminum air lemon dengan perut kosong akan...

     

    • menjaga tingkat pH tubuh Anda,
       
    • membersihkan hati Anda untuk produksi enzim yang optimal,
       
    • melindungi tubuh dari pertumbuhan bakteri penyakit dan infeksi.

     

     

    Buah lemon memiliki kandungan...

     

    • Antioksidan untuk membuang toksin dari tubuh.
       
    • Vitamin C yang membantu memperbarui sistem kekebalan tubuh.
       
    • Elektrolit (kalsium, magnesium & potassium) untuk menjaga tubuh terhidrasi.
       
    • Pectin fiber yang menyehatkan usus besar dan menahan nafsu makan berlebihan.
       
    • Citric acid yang membantu pencernaan.
       
    • Alkalin tinggi yang mengurangi risiko kanker dan menurunkan berat badan.
       
    • Properti anti-bakteri dan anti-virus yang memberantas jamur, virus, dan bakteri jahat.

    Air lemon dapat membantu menyembuhkan...

     

    • Darah tinggi & kolestrol
       
    • Bau mulut, sakit gigi & radang gusi
       
    • Infeksi saluran pernafasan
       
    • Konstipasi & perut mulas
       
    • Kulit kusam
       
    • Sakit sendi, otot & encok
       
    • Sakit leher & inflamasi amandel
       
    • Batu empedu, ginjal & pankreas

     



     

    Semua hal tersebut dapat diwujudkan dengan meminum segelas air lemon setiap pagi, setengah jam sebelum sarapan dengan perut kosong.

     

    Kebiasaan sederhana ini akan menjadikan tubuh Anda lebih sehat! (Kezia Calesta / VP / Image: doc. Kaspars Grinvalds / Shutterstock / Clickphotos / GIPHY.com)

     

     

    BACA JUGA:


    Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Diet dan Kesehatan

    5 Asupan untuk Detoks Instan

    Manfaat Berbagai Macam Teh Bagi Kesehatan

    5 Cara Mudah Membersihkan Sepatu Putih

    Perawatan Natural Wajah Bebas Jerawat

    tags: health, tips