Dalam sehari, Anda hanya mempunyai waktu 24 jam untuk mengisinya dengan kegiatan-kegiatan yang positif. So, sayang sekali jika Anda melewatkan hari dengan mood buruk. Habiskan 10 menit dari waktu Anda untuk kegiatan-kegiatan ini dan rasakan hasilnya!
10 Minutes for Showering
Memulai kegiatan di pagi hari dengan tubuh yang fit dan segar tentu akan membuat Anda lebih bersemangat. Maka keramaslah dan pililh aroma body wash dan scrub yang calming seperti aloe vera atau green tea. So good.
10 Minutes for Self Manicure
Bawa peralatan manikur Anda ke kantor dan gunakan waktu luang untuk mempercantik kuku Anda. Jika kuku Anda terlalu panjang dan mengetik di keyboard menjadi susah, cut it! Setelah itu, pakailah kikir untuk membentuk kuku dengan indah dan usap hand lotion di setiap jemari Anda... atau poles cat kuku warna baru!
10 Minutes for Karaoke
Pekerjaan yang menumpuk di kantor membuat otak menjadi tegang. So, renggangkan kembali dengan berkaraoke lagu-lagu favorit melalui YouTube, Spotify atau Apple Music—cukup 10 menit saja. Efeknya, Anda akan kembali bersemangat!
10 Minutes For Meditation
Sebelum akhirnya memejamkan mata untuk menutup hari, lakukan meditasi singkat terlebih dahulu. Cukup nyalakan aromatherapy dengan wewangian mint yang menenangkan, lalu pejamkan mata dan nikmati suasana tenang yang sudah Anda ciptakan. Love yourself, darling. (Edited by Kezia Calesta / Febrina / SL / Image:iStockphoto /ThinkStock)
BACA JUGA:
3 Aksi Fun di Akhir Pekan untuk Sambut Hari Senin
Cara Jitu untuk Hentikan 5 Kebiasaan Terburuk Anda
