Better You

Tingkatkan Mood Anda dalam 10 Menit!

  by: Redaksi       12/1/2017
  • Dalam sehari, Anda hanya mempunyai waktu 24 jam untuk mengisinya dengan kegiatan-kegiatan yang positif. So, sayang sekali jika Anda melewatkan hari dengan mood buruk. Habiskan 10 menit dari waktu Anda untuk kegiatan-kegiatan ini dan rasakan hasilnya!

     

    10 Minutes for Showering



    Memulai kegiatan di pagi hari dengan tubuh yang fit dan segar tentu akan membuat Anda lebih bersemangat. Maka keramaslah dan pililh aroma body wash dan scrub yang calming seperti aloe vera atau green tea. So good.

     

    10 Minutes for Self Manicure

    Bawa peralatan manikur Anda ke kantor dan gunakan waktu luang untuk mempercantik kuku Anda. Jika kuku Anda terlalu panjang dan mengetik di keyboard menjadi susah, cut it! Setelah itu, pakailah kikir untuk membentuk kuku dengan indah dan usap hand lotion di setiap jemari Anda... atau poles cat kuku warna baru!

    10 Minutes for Karaoke

    Pekerjaan yang menumpuk di kantor membuat otak menjadi tegang. So, renggangkan kembali dengan berkaraoke lagu-lagu favorit melalui YouTube, Spotify atau Apple Music—cukup 10 menit saja. Efeknya, Anda akan kembali bersemangat!

     

    10 Minutes For Meditation



    Sebelum akhirnya memejamkan mata untuk menutup hari, lakukan meditasi singkat terlebih dahulu. Cukup nyalakan aromatherapy dengan wewangian mint yang menenangkan, lalu pejamkan mata dan nikmati suasana tenang yang sudah Anda ciptakan. Love yourself, darling. (Edited by Kezia Calesta / Febrina / SL / Image:iStockphoto /ThinkStock)
     

     

    BACA JUGA:

     

    3 Aksi Fun di Akhir Pekan untuk Sambut Hari Senin

    Cara Jitu untuk Hentikan 5 Kebiasaan Terburuk Anda

    Tips Menghadapi Stres di Jalan Macet

    15 Tips untuk Solo Traveling dengan Aman

    tags: cosmo, mood, self love