Better You

Post Party Depression

  by: RedaksiCosmopolitan       4/11/2013
  • Pesta yang dinantikan selama ini akhirnya datang juga. Undangan, makanan, dan atmosfer acara sesuai dengan ekspektasi, bahkan lebih! Namun saat pesta usai, Anda justru merasa sedih. Apa yang terjadi?

    Feeling Flow
    Anda begitu bersemangat untuk mengurusi segala detail acara dan fokus pada hari tersebut. Sehingga saat hari yang ditunggu datang, waktu 24 jam dirasa belum cukup untuk “membayar” semua perencanaan. Sehingga, suasana hati yang tadinya senang berubah drastis bersamaan dengan berakhirnya acara.

    The Symptoms
    Beberapa kondisi seperti sedih dan kecewa, atau biasa disebut Post-Party Depression, bisa berlanjut sampai beberapa jam – bahkan hari – setelah acara berlangsung. Gejala ini juga bergantung pada durasi dan tingkat kesuksesan acara pada tiap individu.





    What To Do
    Saran Cosmo, mulai lakukan kegiatan yang menyenangkan dan menghibur. Seperti beristirahat seharian penuh, menonton acara kesukaan, atau bermain games. Pilih juga aktivitas ringan yang akan membuat Anda relaks. (Rienjani / DP / Image: thinkstock)