Better You

Jadikan Jam Makan Siang Anda Fun!

  by: Redaksi       21/12/2011
  • Tahukah Anda, menurut sebuah survei ditemukan kalau 60% wanita tidak memanfaatkan waktu makan siangnya secara maksimal. “Jika Anda tidak mengisi schedule dengan berbagai hal yang dapat membangkitkan mood, maka Anda akan cepat merasa lelah,” jelas seorang psikolog, Susan Axtell. Well, Cosmo merekomendasikan Anda mengisi satu jam per hari saat makan siang untuk merasakan pleasure yang maksimal. Nah, beberapa happy idea berikut akan membuat hari Anda jadi lebih menyenangkan.

    Coba Menu Makan Siang Baru

    Memesan menu makanan yang berbeda dari biasanya bisa membuat Anda merasakan sesuatu yang spesial di hari itu.



    Menonton Serial TV Favorit yang Lucu

    Bukan hanya membuat Anda tertawa, tontonan dengan joke yang tepat bisa membuat Anda memiliki mood yang lebih baik, sehingga tubuh pun akan terasa relaks.


    Lakukan Riset Mengenai Liburan

    Melihat destinasi wisata di internet bisa mengalihkan penat kerja Anda sementara waktu, dan kembali bekerja dengan semangat tinggi.

    Coba Belajar Bahasa Asing

    Menambah ilmu baru seperti belajar bahasa asing semisal, Perancis atau Italia, juga dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda lho.

    Melakukan Cuci-Blow Rambut

    Dalam sekejap, Anda akan merasa seperti seorang bintang iklan shampoo yang sangat fabulous sepulangnya ke kantor.

    Bercumbu Jika Pasangan Anda Berada Dekat Kantor



    French kiss dapat memicu hormon dopamin dalam tubuh yang akan membuat sisa waktu Anda di kantor menjadi bergairah kembali.

    Berbelanja Mascara Atau Lip gloss Baru

    Memanjakan diri dengan membeli perangkat kecantikan bisa membuat Anda merasa spesial kembali lho.

    Tidur Siang Selama 20 Menit

    Menurut penelitian, 20 menit adalah durasi paling tepat untuk tidur di siang hari supaya energi Anda pulih kembali.

    Berjalan-jalan di Tempat yang Asri

    Berada di tempat yang dikelilingi banyak pohon rimbun telah terbukti dapat meningkatkan semangat Anda.

    Melakukan Terapi Massage

    Pergi ke spa terdekat dan melakukan express treatment seperti memilih massage selama 15 menit dapat melemaskan otot-otot yang kaku. (Calvin Hidayat/SW/Gambar: Dok. Google)