Better You

OMG! Minum 3 Gelas Kopi Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan?

  by: Giovani Untari       18/12/2019
  • Attention, coffee lovers

    Hasil dari studi terbaru mungkin saja akan membuat Anda gembira, dear!

    Pasalnya menurut review dari Umbrella (sebuah review kolektif dari analisis studi sebelumnya) yang dipimpin oleh Public Health Specialist dari University of Southampton Robin Poole, mengumumkan bahwa mengonsumsi 3-4 gelas kopi per-hari mampu menurunkan resiko penyakit hati, diabetes tipe 2, dimensia, batu empedu, encok, bahkan sejumlah kanker tertentu seperti kanker endometrium, kulit, hati, dan kanker prostat.





    Dari data tersebut ternyata mereka yang mengonsumsi kopi secara konsisten ternyata memiliki resiko yang juga jauh lebih rendah dari gejala kematian yang disebabkan oleh penyakit hati jantung ketimbang mereka yang tidak mengonsumsi kopi.

    "Mengonsumsi kopi sebenarnya aman, selama dalam pola konsumsi yang tidak berlebihan," ujar Poole dari artikel yang dirilis oleh BMJ (British Medical Journal). Sebelum kamu menambah cup kopi selanjutnya, pastikan kamu tidak dalam keadaan hamil tentu saja. 





    Poole juga menjelaskan bahwa data yang ia beberkan tersebut didapatkan dari data pengamatan, dan bukan mengacu pada sebab akibat dan efek yang terjadi.

    Okay, another coffee please!


    (Artikel ini disadur dari Cosmopolitan Philippines / Perubahan telah dilakukan oleh editor / Alih Bahasa: Giovani Untari / Images: Unsplash.com, ).