Lifestyle

4 Resep Super Mudah untuk Sarapan Lezat ala Barat

  by: Kezia Calesta       21/2/2017
  • Anda bosan dengan sarapan yang begitu-begitu saja? Simak 2 resep sehat dan dua cheat snacks yang dapat diracik dalam sekejap ketika Anda atau si dia sedang mengidam manis.

     



     

    ON A HEALTHY DAY


     

    Greek Yogurt with Fruits

     

     

    beachbodyimages.com

     

    1. Tuang yogurt polos ke dalam mangkuk.
       
    2. Tambahkan irisan buah seperti pisang, beri, buah naga, jeruk atau apel.
       
    3. Tambahkan kismis, kacang almond atau granola jika ada.
       
    4. Santap saat yogurt masih dingin!

     

    (BACA JUGA:   9 Makanan Paling Sehat untuk Sarapan )

     

     

    Banana Berry Breakfast Smoothie

     

     

    britcdn.com

     

    1. Masukkan irisan pisang dan stroberi ke dalam blender.
       
    2. Tuang susu putih sebanyak 1,5 gelas.
       
    3. Tambahkan 3 sdm oatmeal jika Anda mau smoothie yang lebih mengenyangkan.
       
    4. Blender sampai halus, sajikan.

     

    (BACA JUGA:  20 Alasan untuk Minum Air Lemon Setiap Pagi )

     



     

    ON A CHEAT DAY

     

    Nutella French Toast with Strawberries

     

     

    britcdn.com

     

    1. Campurkan satu telur dengan satu sendok teh susu segar, tuang di piring.
       
    2. Celup dua lembar roti tawar yang sudah dioles mentega ke dalam piring dengan cepat.
       
    3. Goreng roti di wajan yang panas.
       
    4. Oles selai Nutella atau selai kacang di atas roti yang sudah digoreng.
       
    5. Taburi sedikit gula dan tambahkan irisan stroberi.

     

    (BACA JUGA: Singkirkan 10 Benda Ini Untuk Hidup Lebih Sehat!)

     

     

    Hot Chocolate with Marshmallows

     

     

    marthastewart.com

     

    1. Tuang 3 sdt coklat bubuk / 1 sachet coklat bubuk instan (saran Cosmo: Cadbury's) ke dalam mug.
       
    2. Tambahkan susu putih hangat hingga mug sepertiga penuh, aduk sampai rata.
       
    3. Penuhi mug dengan air mendidih.
       
    4. Tambahkan marshmallow mini. Enjoy!

     

     

    (Kezia Calesta / VP / Shutterstock: Elena Veselova / Clickphotos / Source: brit.co / Image: doc. marthastewart.com, britcdn.com, beachbodyimages.com)