Beauty

Music for Your Beauty

  by: Redaksi       16/4/2014
  • Mendengarkan musik yang tepat bisa menjadi senjata ampuh untuk menenangkan pikiran, merelaksasi tubuh sekaligus mengubah mood menjadi positif. Untuk jangka panjang, kecantikan Anda juga akan kian bertahan lama. Berikut manfaat musik untuk kecantikan.

    1. Mendengarkan musik sembari berolahraga terbukti ampuh meningkatkan kekuatan tubuh Anda.
    2. Detak jantung Anda berubah meniru detak musik yang sedang didengar.
    3. Musik klasik, terutama yang tenang dan pelan, dapat memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, sekaligus menurunkan tingkat hormon stres.
    4. Sebuah penelitian di McGill University, Montreal, memperlihatkan bahwa musik yang memberi efek "chilling" atau membuat bulu tubuh meremang memicu tubuh mengeluarkan zat kimia penyebab Anda merasa senang, yaitu dopamine.
    5. Hasil studi di Brunel University, London, menunjukkan bahwa musik juga dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh selama berolahraga sebesar 15%, yang membantu mengurangi jumlah usaha yang dikeluarkan untuk berlatih, serta meningkatkan efisiensi energi antara 1-3%. Nice! (Poppy Septia/TA/Image: iStock/Thinkstock)