Better You

Lebih Awet Muda Dengan Facial Yoga

  by: RedaksiCosmopolitan       3/5/2015
  • Tahukah Anda apa rahasia Jennifer Anniston agar tetap terlihat awet muda? Yup, facial yoga! Yuk, Ikuti langkah-langkah mudah berikut ini.

    1. COOLING EYES
    Manfaat: Membuat mata terlihat lebih besar dan segar.
    Metode: Tempatkan jari-jari Anda di tengah dahi dan lipat jempol di bagian terluar sudut mata seperti memakai kacamata. Perlahan tarik ke arah luar sambil menutup mata. Hitung sampai 40 detik.

    2. FOREHEAD SMOOTHER
    Manfaat: Mengangkat dan menghaluskan garis-garis kerut di dahi Anda.
    Metode: Tempatkan jari Anda di tengah dahi. Perlahan tarik jari-jari Anda ke arah atas dan tahan selama 30 detik.



    3. EYELID SMOOTHER
    Manfaat: Menghaluskan kantung mata.
    Metode: Tempatkan jari telunjuk Anda di sudut terluar mata dan tarik perlahan ke bawah dengan mata yang melihat ke atas. Tahan gerakan ini selama 40 detik.

    4. CHEEK ENERGIZER
    Manfaat: Memberikan bentuk pada pipi dan menghaluskan kantung mata.
    Metode: Tempatkan jari telunjuk di atas pipi Anda dan tarik perlahan ke arah luar, lalu bentuk mulut Anda seperti melafalkan huruf O. Tahan selama 5 detik dan lepaskan, ulang hingga 20 kali.




    5. JAW TONER
    Manfaat: Menghaluskan garis di sekitar dagu dan menghilangkan double-chin.
    Metode: Buka mulut Anda dan tarik perlahan bagian bibir bawah Anda ke bawah dagu lalu tahan gigi dengan bibir. Secara perlahan buka dan tutup mulut Anda lalu ulangi hingga 5 kali.

    6. THE GIRAFFE
    Manfaat: Menghilangkan garis halus pada leher.
    Metode: Tempatkan telapak tangan di leher dan tekan perlahan sambil menaikkan dagu dan menjulurkan leher Anda layaknya jerapah. Ulangi gerakan ini sampai 30 kali. (Eunike Freskanta/Model: Maggie/Fotografer: Richard Gartodus/Wardrobe: Reebok/MUA: Thea Christie 081908672672)

     



    tags: manfaat, facial, muka