Better You

Kenali Sinyal Tubuh yang Menandakan Anda Kurang Sehat

  by: Redaksi       6/5/2017
  • Terkadang Anda tak memberikan perhatian lebih pada perubahan yang terjadi di tubuh Anda. Well ladies, beberapa hal berikut mungkin terjadi pada diri Anda dan saatnya untuk waspada karena tubuh Anda tak berada dalam kondisi baik.

     

    Kaki Bengkak



    Anda tak mengalami cedera yang buat kaki terlihat lebih besar dari biasanya. Hati-hati ladies, karena ini salah satu pertanda serius pada masalah tiroid, hati, dan ginjal Anda.

     

     [ Baca juga artikel: Waspadai Tanda Stres Yang Tak Anda Sadari ]

     

    Kerap Mendambakan Minuman Dingin

    Ini salah satu pertanda tubuh Anda kekurangan zat besi. Dalam keadaan ini, tubuh kerap mendambakan makanan dengan kandungan gizi yang rendah seperti camilan tidak sehat dan juga es.

     



    Bau Mulut Tak Sedap

    Menjaga kebersihan mulut bukan hanya sekadar menggosok gigi minimal dua kali sehari tapi juga ada ritual lain yang perlu dikerjakan untuk memastikan kotoran tak bersisa pada gigi dan gusi (seperti berkumur dan flossing). Karena lalai jaga kebersihan mulut sebabkan bau mulut yang tak sedap jadi pertanda serius masalah pada gigi dan gusi Anda hingga gingivitis.

     

    [ Baca juga artikel: Cara Periksa Kesehatan Lewat Siklus Bulanan ]

     

    Warna Urine yang Keruh

    Mengenali kondisi tubuh berdasarkan warna urin bisa jadi cara tepat. Paling penting Anda bisa mengetahui kadar kebutuhan mineral yang pas untuk tubuh. Warna urine yang sangat keruh ini jadi pertanda kesehatan yang tak baik apalagi jika terdapat darah di dalamnya. Penyakit ginjal dan liver adalah salah satu yang harus Anda waspadai. (Irfina Indriyani / VP / Image: doc. Solomia Malovana / Shutterstock / Clickphotos)